Kakule, limon ve bal ile yeşil çayın aromasının ve lezzetinin tadını çıkarın. İçecek, serin bir kış akşamında sizi ısıtacak ve soğuk algınlığı ile başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Fotoğraflar, video tarifi ile adım adım tarif.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
Birçok çay tarifi limon ve bal içerir. Ve eğer herkes limondan her şeyi biliyorsa. Soğuk algınlığına karşı bir ilaç olan C vitaminidir. Ancak bal konusunda birçok insan aynı fikirde değil. Beslenme uzmanları ballı çay gibi bir içeceği programlarına dahil etseler de. Bal gibi tatlılık, kilo veren insanlar için bile kesinlikle zararsızdır. Diyetteyken bile zararlı değildir. Aksine, diyet yaparken tatlıların yerine kullanılmasına izin verilir ve tavsiye edilir. Doktorlar ve uzmanlar, sağlıklı bir insanın günde 50-60 gr doğal balı güvenle yiyebileceğine inanıyor. Yararlı özellikleri, kalori içeriğinden kaynaklanan zarardan birkaç kat daha fazladır.
- Bal metabolizmayı hızlandırır.
- Bağışıklığı güçlendirir ve soğuk algınlığına karşı korur.
- Doğal bir antidepresandır. Bal, stresi ve arızaları sakinleştirmeye yardımcı olur.
- Bazı uzmanlar, izin verilen dozlarda hafif bal çeşitlerinin şeker hastalarına zarar vermeyeceğini savunuyor. Bu, bal kullanmanın, kandaki glikozun pratik olarak değişmediği gerçeğiyle açıklanmaktadır.
- 100 g - 22 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 5-7 dakika
İçindekiler:
- Yeşil çay - 0,5 çay kaşığı
- bal - 1 çay kaşığı
- Kakule - 3-4 tane
- Limon - 2 dilim
Kakule, limon ve ballı yeşil çayın adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Çay yapraklarını çay yapmak için bir bardağa koyun.
2. Kakule tohumlarını kaseye ekleyin.
3. Bir kaşık bal dökün. Halihazırda demlenmiş ve biraz soğutulmuş çaya bal eklemenizi tavsiye etmeme rağmen. Böylece maksimum faydalı maddeyi koruyacaktır.
4. Limonu yıkayın, dilimler halinde kesin ve içeceğe ekleyin.
5. Yiyeceklerin üzerine kaynar su dökün ve karıştırın.
6. Bardağı bir kapakla kapatın ve 5-7 dakika demlenmeye bırakın.
7. Kakule, limon ve bal ile canlandırıcı ve ısıtan yeşil çay hazır. Çay içmeye başlayabilir ve muhteşem tat ve aromanın tadını çıkarabilirsiniz.
Zencefil, limon ve bal ile nasıl yeşil çay yapılacağına dair video tarifine de bakın.
