Zencefil ve baharatlarla yeşil çay - tat, aroma ve faydaların uyumu. İçecek metabolizmayı hızlandırır, iltihabı engeller, ısıtır, canlandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Dünyada her çeşit baharat olmadan herhangi bir mutfağı hayal etmek imkansızdır. Her birinin kendine özgü aroması, tadı ve benzersiz özellikleri vardır. Herhangi bir yemeğin tadı baharat ilavesiyle değişir. Baharatlar çay yapmak için de kullanılabilir. Zencefil ve baharatlı yeşil çay özellikle popülerdir. Yeşil çayın metabolizma üzerinde olumlu etkisi vardır ve yağ yakar. Ve zencefilli bir şirkette metabolizmayı hızlandırır, bağışıklığı artırır, kanser önleyici özelliklere sahiptir ve vücuda vitamin sağlar. Baharat, toksinleri ve toksinleri giderir, böylece vücudu temizler ve kilo kaybını teşvik eder. Ve Doğu şifacıları zencefil çayını afrodizyak kategorisine bağlar. Doğal olarak en uygunu bitkinin taze köküdür. Ancak öğütülmüş baharat veya doğranmış ve kurutulmuş zencefil kullanabilirsiniz.
Zencefilli yeşil çaya baharat ve baharat ekleyerek yakıcı bir tada sahip sağlıklı baharatlı bir içecek elde ederiz. Baharatlar eşsiz bir narin aroma ve harika bir tat verir, emsalsiz faydalar sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır ve iltihaplanmayı engeller. Baharat olarak karanfil, kakule, anason, yenibahar bezelye, tarçın çubuğu, taze nane kullanabilirsiniz … içeceği tatlandırmak istiyorsanız, bal ekleyin, ancak en fazla 40? С. Aksi takdirde, tüm faydalı özelliklerini kaybeder. Bu içecek soğuk mevsimde faydalıdır, çünkü birçok baharat sıcak ve canlandırıcıdır.
- 100 g - 10 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- Yeşil çay - 1 çay kaşığı
- Anis - 2 yıldız
- Karanfil - 4 adet.
- Yenibahar bezelye - 4 adet.
- Tarçın - 2 çubuk
- Kuru portakal kabuğu - 1 çay kaşığı
- Öğütülmüş zencefil tozu 0,5 çay kaşığı
Zencefil ve baharatlarla yeşil çayın adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Kalın tabanlı ve duvarlı kapları seçin, çünkü çay demlemek için en iyisidirler. Yeşil çayı ve kuru portakal kabuğunu bir kaba dökün. Dilerseniz taze portakal kabuğu da kullanabilirsiniz.
2. Tarçın çubuklarını fincanlara batırın, zencefil tozu ekleyin ve baharatları ekleyin: anason, tarçın, karanfil ve yenibahar.
3. Yiyeceklerin üzerine kaynar su dökün.
4. Kapları kapaklarla kapatın ve içeceğin 5 dakika demlenmesine izin verin.
5. Çay yaprakları kabın dibine çöktüğünde bardakların kapaklarını çıkarın.
6. Çayı ince bir süzgeçten geçirerek bardaklara dökün. İstenirse bal ekleyin ve karıştırın. Zencefil ve baharatlarla hazır yeşil çay tadım için hazır.
Ayrıca kilo kaybı için zencefil ve limonlu yeşil çayın nasıl yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
