Kurutma döneminde iştah kesici kullanmaya değip değmeyeceğini ve vücut geliştiriciler ve diğer sporcular tarafından hangi Anorektiklerin kullanıldığını öğrenin. Kilo verme sorunu sadece sıradan insanlar için değil, sporcular için de akut. Ayrıca vücut geliştirmede fazla yağlardan kurtulma işlemine genellikle kurutma denir. Bu terim, aslında ciddi özelliklere sahip olmasına rağmen, genellikle fitness tutkunları tarafından kullanılır. Bununla birlikte, bugünün makalesi genel olarak kilo verme sorunlarına değil, belirli bir ilaç grubuna - iştah kesiciler ve vücut geliştirmede kullanımlarına ayrılmıştır.
Bu grubun, vücut üzerindeki etki mekanizmalarında farklılık gösteren oldukça fazla sayıda farklı ilacı içerdiği kabul edilmelidir. Ancak sonunda aynı sonucu alacaksınız - iştahınızı azaltın. Anorektikler birçok kişi tarafından kilo vermenin en etkili yolu olarak kabul edilir. Tabii ki, bu ilaçların sadece avantajları değil, dezavantajları da var. Bugün vücut geliştirmede iştah kesicilerin nasıl kullanıldığı hakkında konuşacağız.
Anorektikleri ne zaman kullanmalısınız?
Birçok insan çeşitli diyetsel beslenme programlarından hızla hüsrana uğrar. Çoğu durumda, diyetler basitçe etkisizdir ve hatta vücuda zarar verebilir. Diyetle beslenme programları olan gıdaların kullanımıyla ilgili bu katı kısıtlamalara herkes dayanamaz. Sonuç bir arızadır ve kilo tekrar alır.
Beslenme uzmanları, aşırı kilolu sorunların çoğunun yeme alışkanlıklarının ihlali ile ilişkili olduğundan emindir. Elbette çeşitli hastalıkların sonucu da olabilirler ve böyle bir durumda iştah kesiciler artık size yardımcı olmaz. Bugün sadece ciddi sağlık sorunları olmayan ve kilo vermek isteyen insanlardan bahsediyoruz. Çoğu zaman, vücut geliştirmede iştah kesiciler, üç ay boyunca bir kişi bir haftada 0,5 kilogram kütle kaybedemezse kullanılmaya başlar.
Profesyonel sporcular nadiren bu tür sorunlarla karşılaşırlar, ancak amatör düzeyde bunlardan kaçınmak genellikle zordur. Özellikle sporcular için birçok anorektik yaratıldığına dikkat edilmelidir. Bu ilaçlar genellikle sporda kullanılan tüm ilaçların en güvenlileridir. Bununla birlikte, iştah bastırıcıları kendi başınıza kullanmaya başlamanızı önermiyoruz.
İlk olarak, bir uzmana danışmalısınız ve ancak bundan sonra anorektikler hayatınıza girebilir. Bunların kilo verme ürünü olmadığını anlamalısınız. Bu, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak araçlardan sadece biridir. Belirli bir beslenme programı izlemez ve egzersiz yapmazsanız yağlardan kurtulmanız neredeyse imkansız olacaktır.
Anorektikler nasıl çalışır?
Vücudumuz açlığı kontrol etmek için çeşitli mekanizmalar kullanır. Bugün vücut geliştirmede iştah kesicilerin kullanımından bahsettiğimizden, biyokimyasal süreçlerin inceliklerine girmenin bir anlamı yok. Fitness hayranlarının yalnızca kilit noktalarla ilgilenmesi gerekir. İnsan vücudunda, gıda alım sıklığına bağlı olarak temel metabolizma hızını düzenleyen çeşitli sistemler vardır. Aslında, vücudun hangi durumda olduğuna bağlıdır - anabolik veya katabolik.
Tokluk ve açlık süreçlerini kontrol eden ana organ hipotalamustur. Karşılık gelen sinyaller açlığın merkezinden geldiğinde, bir şeyler atıştırma dürtüsü hissederiz. Çoğu zaman stres veya kan şekeri konsantrasyonunda önemli bir azalmadır. Böyle anlarda, beynin ilgili merkezine etki eden kortizol hormonu aktif olarak salgılanmaya başlar.
Vücut geliştirmede kullanılan iştah bastırıcılar bu süreçlere dolaylı veya doğrudan müdahale edebilir. Bu genellikle hipotalamustaki sinyalleri bloke eden katekolaminler aracılığıyla sağlanır. Herhangi bir stresli durumu hatırlamaya çalışın. Anında açlık hissetmediniz, ancak vücut daha sakin bir duruma geçtiğinde zaman içinde biraz gecikme oldu.
Örneğin, spor salonunda kaliteli bir dersten sonra ancak 20-30 dakika sonra açlık hissetmeye başlayacaksınız. İşte bu andan itibaren iştah kesiciler çalışmaya başlayacaktır. Basitçe söylemek gerekirse, açlık merkezimizin belirli bir tetikleme eşiği olduğu için bu ilaçlar belirli bir süre ile çalışır. Hipotalamustaki karşılık gelen sinyaller bunu aştığında, anorektikler kendilerine verilen işi yapmaya başlar.
Vücut geliştirmede kilo kaybı için en popüler anorektikler nelerdir?
Şimdi vücut geliştirmede en çok aranan iştah kesicilere bir göz atacağız. Yukarıda, bu ilaç grubunun oldukça büyük olduğunu ve aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey olduğunu belirtmiştik.
Lipovox ilacının özellikleri
Vücut geliştirmede en etkili anorektiklerden biridir. Ana göreve ek olarak, ilaç vücut üzerinde tonik bir etki üretebilir, temel metabolizmayı hızlandırabilir, vücudun enerji rezervlerini artırabilir, cildin durumunu iyileştirebilir, vb. İlaç aşağıdaki aktif bileşenleri içerir:
- Yeşil çay özü.
- DMAE.
- Acı biber özü.
- Alfa Lipoik Asit.
Bu maddelerin başında asetilkolinin öncüsü olan DMAE gelir. Ayrıca, bu bileşen güçlü bir antioksidan ve uyarıcıdır. Sonuç olarak, vücudun performansı keskin bir şekilde artar, lipoliz süreçleri hızlanır, ruh hali ve beyin fonksiyonu iyileşir. Deneyimli sporcular, etrafındaki en popüler spor takviyelerinden biri olduğu için DMAE'ye aşinadır.
Alfa lipoik asit, koşullu vitaminler grubuna aittir ve alfa-ketoglutarat dehidrojenaz ve piruvat dihidrojenaz komplekslerinin önemli bir bileşenidir. Bu madde vücut üzerinde yenileyici ve temizleyici bir etki üretebilir. Kilo verirken bu son derece önemlidir ve bu nedenle Lipovox'ta alfa-lipoik asit bulunması oldukça mantıklı görünmektedir.
Yukarıda söylenenlere ek olarak, bu anorektikte var olan birkaç etkiyi daha not ediyoruz:
- Kas dokusunun glikoz kullanma yeteneğini arttırır.
- Güçlü antioksidan özelliklere sahiptir.
- Vücutta normal şeker konsantrasyonunu korur.
Fenfedrin ilaç özellikleri
İlacın ana özelliği, sadece iştahı etkili bir şekilde bastırmak değil, aynı zamanda vücudun strese karşı direncini arttırmanın yanı sıra sporcunun motivasyonunu arttırma yeteneğidir. Hazırlık aşağıdaki aktif bileşenleri içerir:
- Susuz Kafein.
- Yeşil çay özü.
- Di-kafein malat.
- Feniletilamin.
Bunlar Phenphedrine'nin ana bileşenleridir ve bazılarının farkında olmalısınız. Spor beslenmesi üreticileri tarafından yaygın olarak kullanıldığından. Bu nedenle, daha az popüler olan, ancak aynı zamanda kilo verme döneminde önemli olan hakkında konuşacağız. Di-kafein malat ile başlayalım. Zaten maddenin adından belli. Bu, bu popüler uyarıcının molekülüne malik asidin eklendiği bir kafein şeklidir. Sonuç olarak, yağ dokularının kullanım süreçleri hızlanır ve vücudun enerji rezervi artar.
Susuz kafein, lipoliz süreçlerini hızlandırmak, vücudun verimliliğini ve enerji depolamasını artırmak için tasarlanmıştır. Feniletilamin, sırayla, zevk merkezini etkileyebilir. Bu sadece iştahı bastırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun strese dayanma kabiliyetini de arttırır. İlacın aynı anda birkaç çeşit kafein içerdiğini muhtemelen fark etmişsinizdir. Bu, sabahları alınması gerektiğini gösterir.
Fluoksetin ve özellikleri
Bu ilaç sizin tarafınızdan Prozac olarak biliniyor olabilir. Serotonin geri alım inhibitörleri grubuna aittir. Fluoksetin ayrıca antidepresan özelliklere sahiptir. Sonuç, olası en az yan etkiye sahip en uygun fiyatlı iştah kesicilerden biridir.
Bu anorektik sadece vücut geliştirmede değil tıpta da popülerdir. Mevcut istatistiklere göre, yalnızca 2009 yılında, dünya çapında doktorlar tarafından 22 milyondan fazla Prozac reçetesi vardı. Spordan bahsettiğimiz için, ilacın bir özelliği daha belirtilmelidir - performansta hafif bir artış. Bu, egzersizlerinizi biraz daha yoğun hale getirebileceğinizi gösterir.
Anorektik Fluoksetin sırasında aşağıdaki etkiler gözlemlenebilir:
- Ruh halinde önemli iyileşme.
- Artan motivasyon.
- Artan cinsel aktivite.
- Uyku ihtiyacının azalması.
Adil olmak gerekirse, fluoksetinin erkeklerin gücünü olumsuz etkileyebileceğini not ediyoruz. İlacın seçici serotonin geri alım inhibitörleri grubuna ait olduğunu zaten belirtmiştik. Basitçe söylemek gerekirse, fazla nörotransmitterin uzaklaştırma sürecini yavaşlatır. Serotonin seviyesinin normal değerleri aştığı anda aktive olurlar.
Vücut geliştirmede kilo vermek için sıklıkla kullanılan etkili bir anorektiktir. Ancak bazı yan etkileri ve kontrendikasyonları vardır. İlacın karaciğer ve böbrek problemleri ile vücudun iştah kesici bileşenlerine aşırı duyarlılığı için kullanılmasını önermiyoruz.
Sibutraminin Özellikleri
Bu ilaç sporcular tarafından yasaklanmıştır ve Amerika Birleşik Devletleri'nde bağımlılık yapan ilaçlar listesinde yer almaktadır. Bununla birlikte, çok sayıda çalışma, ilaçta bu etkinin varlığını doğrulamamıştır. Sibutramin bir norepinefrin, serotonin ve dopamin geri alım inhibitörüdür. Açlık merkezine maruz kalma sonucu iştah azalır.
Bu oldukça güçlü bir ilaç olduğu için önerilen günlük dozlar 10 ila 15 miligram arasındadır. Yan etki riskleri önemli ölçüde arttığından, belirtilen aralığın aşılması kesinlikle yasaktır. Ayrıca, ilaç, düşük kalorili bir beslenme programının ve yüksek fiziksel aktivitenin arka planına karşı kullanılamaz.
Sonuç olarak, vücut geliştirmedeki anorektiklerin obezite ile mücadelede çok etkili bir araç olduğu söylenmelidir. Ancak kullanımları her durumda uygun görünmemektedir. Yağ yakıcıları kullanmak ve deney yapmamak genellikle en iyisidir. Bununla birlikte, her sporcunun kendisi, kullanılacak ilaçları seçme hakkına sahiptir.
