Shaolin'in tarihini, keşişlerin günlük rutinini, nasıl egzersiz yaptıklarını ve neden meditasyon yapmak için çok zaman harcadıklarını öğrenin. Shaolin Tapınağı tüm dünyada ünlüdür ve büyük ölçüde sinemadan kaynaklanmaktadır. Muhtemelen keşişlerin çok sayıda rakiple savaştığı ve her zaman galip geldiği filmleri hatırlıyorsunuzdur. Bugün Shaolin rahiplerinin nasıl eğitildiğinden bahsedeceğiz.
Shaolin Manastırı'nın Kuruluşunun Kısa Tarihi
Mart 495'in son gününde, daha sonra Shaolin olarak adlandırılan Shao-shi Dağı'nda yeni bir manastır inşa edildi. Efsaneye göre, kurucusu Hindistan'dan bir keşiş - Bato idi. Toplamda Shaolin adı verilen on tapınak olduğu belirtilmelidir. Şimdi, bugüne kadar hayatta kalanlardan bahsediyoruz - Kuzey Songshan Shaolin Tapınağı.
Bu manevi meskenin yaratılması sırasında Çin, "Üç Krallık" zamanlarını yaşadı ve üç bölüme ayrıldı. Her yönetici hanedan ülkeyi oybirliğiyle yönetmek istedi ve bu da aralıksız savaşlara yol açtı. Böyle bir durumda yıkımın gözlendiği ve Shaolin de dahil olmak üzere tapınakların defalarca saldırıya uğradığı oldukça açıktır.
Bunu durdurmak için göğüs göğüse dövüş ustaları Gen Suwei ve Heng Gaizhang tapınağa davet edildi. Rahiplere savaş taktiklerini öğretmeye başladılar. Ayrıca, talimatları üzerine manastır zaptedilemez bir kaleye dönüştürüldü. Manastırın sakinlerinin iyi öğrenciler olduğu ortaya çıktı ve sonuç olarak soyguncuların saldırılarına ve muhalif grupların müfrezelerine başarıyla direnebildiler.
Ölümcül savaşlar sona erdiğinde ve Göksel İmparatorluktaki güç merkezileştiğinde, imparator dikkatini hızla Shaolin'e çevirdi. İlk ziyarette gördükleri karşısında çok etkilendi ve keşişlerin maneviyatını çok takdir etti. Ancak tapınak sakinlerinin dövüş becerileri imparatorun öfkesini uyandırdı ve emriyle Shaolin yakınlarında bir askeri garnizon kurulmaya başlandı.
Sonuç olarak, imparatorluk ordusu manastırlarını koruduğu için keşişler dövüş sanatları çalışmalarını bıraktılar. Sonuç olarak, manastırda bir asır boyunca hiçbir wushu öğretilmedi. Shaolin halkının askeri ihtişamının yeniden canlanması, 28. Patrik Bodhidharma'nın tapınağında ortaya çıktıktan sonra başladı. Bu adam imparatorun sevgisini kazandı ve isteği üzerine eğitime devam etmek için izin alındı.
O andan itibaren, Shaolin rahiplerinin eğitimi iki aşamadan oluşuyordu - yolun bilgisi ve pratik meditasyon. Ancak, keşişlerin yeterli fiziksel eğitime sahip olmadığı kısa sürede anlaşıldı ve bu onların meditasyon yoluyla tam aydınlanmaya ulaşmalarını engelledi. Durumu düzeltmek için Bodhidharma, tapınağın sakinlerine eski savaş sanatını - "18 Arhat'ın Yumruğu"nu öğretmeye karar verdi.
Buna paralel olarak, keşişler vücudu sertleştirmek ve güçlendirmek için çeşitli sistemler uyguladılar. Kısa süre sonra çeşitli silahlarla savaşın temellerini öğrenmeye başladılar. Gelecekte pek çok karışıklık bekleyen tapınağın oluşum aşamasından biraz önce bahsettik. Ancak bugün manevi meskenin kendisinden değil, Shaolin rahiplerinin eğitiminden bahsediyoruz.
Shaolin manastırında hayatın rutini
Çoğu insan için Shaolin, Göksel İmparatorluğun en iyi savaşçılarının meskenidir. Ancak keşişlerin asıl amacı bu değildi. Fiziksel mükemmellik manevi olandan ayrılamaz ve hedeflerine ulaşmak için birçok sıkıntıya katlanmak ve kendilerini birçok yönden sınırlamak zorunda kaldılar. Manevi aydınlanmaya ulaşmanın tek yolu budur.
Tapınağın gelenekleri, yaratılışı sırasında ortaya kondu ve tarihi boyunca pratik olarak değişmedi. Göksel İmparatorluğun tüm manastırlarında gün sabahın beşinde başlardı. İlk iki saat boyunca acemiler meditasyon yaptı. İçlerinden biri uyuyakalırsa, gardiyanlar onu sopalarla dövdü.
Meditasyonun yerini, görevi esnekliği artırmak olan sabah egzersizleri aldı. Shaolin'in tüm sakinleri sorunsuz bir şekilde sicim üzerine oturdu. Şarj işlemini tamamladıktan sonra, acemiler bunun için en yakın dağ deresini kullanarak su prosedürlerine geçti. Yaklaşan ciddi fiziksel efor için kasları hazırlamak için özel tariflere göre yapılan merhemler kullanılarak bir masaj yapıldı. Shaolin rahiplerinin tüm eğitiminin sadece germe egzersizlerinden ibaret olduğunu düşünmüyorsun, değil mi?
Su prosedürlerinden sonra, ilk yemek ve ardından eski metinlerin incelenmesi zamanı geldi. Ancak bundan sonra Shaolin rahiplerinin eğitiminin ana kısmı başladı ve bu sırada dövüş becerisini incelediler. Dersin sonunda acemiler öğle yemeği yediler ve ardından bir saatlik boş zamanları oldu. Akşam, eğitim yeniden başladı ve keşişler savaştı. Dahası, kavgalar tam güçte gerçekleştirildi ve gardiyanlar kimsenin ölmemesi için dikkatlice izledi.
Shaolin rahiplerinin eğitiminin özellikleri
Manastırda, acemilerin fiziksel gelişimi beden eğitimi ile yan yanaydı. Rahipler, sadece kas gücünü değil, aynı zamanda tendon gücünü de geliştirmek için çok sayıda egzersiz yaptılar. Muhtemelen birinin bir sorusu vardı, neden güçlü kaslarla ayırt edilmiyorlar? Birçok açıdan, genetik burada "suçlu". Orta Krallık sakinlerinin çoğu ektomorftur ve kilo almaları zordur.
Öte yandan, bu gerekli değildir. Büyük kaslar her zaman büyük fiziksel güçle eş anlamlı değildir. Beslenme de katkıda bulunur, çünkü Shaolin acemileri vejeteryandır. Vücut geliştirme ile ilgileniyorsanız, etin kütle kazanmadaki rolünü biliyorsunuzdur. Yukarıda bahsettiğimiz günlük rutini indirmeyin. Vücudun tamamen iyileşmek için zamanı olmadığından, sürekli eğitim kas lifi hipertrofisini desteklemez. Sadece bu durumda kasların hacmi artabilir.
Ancak, Shaolin halkının faaliyetleri yararsız olarak adlandırılamaz. Vücudumuz çeşitli varoluş koşullarına uyum sağlayabilir. Bir kişi günlük yüksek yoğunluklu egzersizler yaptığında, vücudu yavaş yavaş böyle bir rutine uyum sağlayacaktır. Ancak tüm kaynaklar kas geliştirmeye değil, tendon gücünü artırmaya yöneliktir. Bu, büyük kasların yokluğunda manastırın acemilerinin muazzam dayanıklılığının ve fiziksel verilerinin sırrıdır.
Ancak, tek başına güç, bir düelloyu kazanmak için yeterli değildir. Efsaneye göre, ağır silahlı askerler bile keşişlerden korkardı. Göğüs göğüse dövüş sanatı bunu başarmayı mümkün kıldı. Manevi meskende, acemiler Shaolin Quan'ın beş temel stilini öğrendiler:
- Kaplan stili - kemik yapılarını güçlendirmeye yardımcı olur ve bunun için keşişlerin alçak duruşlarda çok zaman geçirmesi gerekiyordu.
- yılan tarzı - savaşçıya maksimum hareketlilik ve esneklik sağladı ve aynı zamanda tüm güç niteliklerini doğru zamanda göstermek mümkün oldu.
- Vinç tarzı - Shaolin rahiplerinin eğitiminde, amacı tendonları güçlendirmek olan statik egzersizler kullanıldı.
- leopar tarzı - doğada, leopar güç bakımından kaplandan dışa doğru daha düşüktür, ancak pratikte değildir. Bu egzersizlerin yapıldığı kuvvet göstergelerini arttırmaktı.
- ejderha tarzı - Çin mitolojisinde ejderhanın özel bir yeri vardır. Bu muhteşem yaratık gibi, keşişler de korku hissetmediler, bu da her durumda en iyi niteliklerini göstermelerine izin verdi.
Acemi, tüm bu tarzların incelenmesinde bir miktar başarı elde eder etmez, savaşçı keşiş unvanını ve eğitim seviyesine karşılık gelen bir kemer aldı. Karate becerisi için iyi bilinen derecelendirme sistemiyle bir benzetme burada oldukça uygundur. O ilerledikçe, her acemi için iyileştirme için yeni ufuklar açıldı. Sonuç olarak, Shaolin ustaları 170 dövüş tekniğinde ustalaştı.
Acemi bir savaşçı kategorisine geçtiğinde, eğitimleri özel bir salonda gerçekleşti ve en iyi ustalar öğretmen oldu. Birinci seviye Shaolin rahiplerinin eğitimi kolay olarak adlandırılamasa da, buradaki sınıflar tamamen farklı bir yapıya sahipti.
Manastırın acemilerinin eğitimi, yalnızca göğüs göğüse dövüş becerilerinde ve her türlü silahı kullanma becerisinde ustalaşmakla sınırlı değildi. Ayrıca tıp ve ağrı noktalarını tedavi etme sanatını da incelediler. Belli bir noktada eğitim sona erdi ve keşişin bir tür final sınavını geçmesi gerekiyordu. Bundan sonra "yaşlı" unvanını aldı.
Şaolin felsefesi
Modern bir insan için Shaolin, öncelikle dövüş sanatı ile ilişkilidir. Ancak, her şeyden önce, tapınak manevi bir meskendir. Kabul edilmelidir ki, manastır felsefesi birçok noktada yogaya benzemektedir. Sizi Lu Dongbin'in dokuz testini tanımaya davet ediyoruz:
- Başka bir geziden döndükten sonra, Lü Dongbin tüm hane halkının ciddi bir hastalıktan öldüğünü öğrenince üzüldü. Ancak bu zorluklara dayanabildi ve yakınlarının cenazesinden sonra eğitimine devam etti.
- Lu Dongbin pazarda satıcı olarak çalışırken, müşterinin kendisine tam miktarı vermediğini fark etti. Ancak hayatının dengesini bozmamak için herhangi bir duygu göstermedi.
- Yılbaşı gecesinde sokakta bir dilenci onunla karşılaştı. Lu Dongbin ona para ve yemek teklif etti. Ancak, yanıt olarak, şükran sözlerini duymadı, sadece küfürler duydu. Ama Dongbin dengesizdi ve gülümseyerek özür diledi ve gitti.
- Bir zamanlar dağlarda koyun otlattı ve yüksek konsantrasyonu sayesinde sürüyü kurtlardan koruyabildi. Sonuç olarak, Lu Dongbin, hayvanların maliyetini işverenine geri ödemenin gereksiz maliyetlerinden kaçınmayı başardı.
- Dağlarda meditasyon yaparken Lü Dongbin, üç gün boyunca onu uygulamadan uzaklaştırmaya çalışan güzel bir kızla karşılaştı.
- Lu Dongbin, pazardan eve döndükten sonra çiti onarmak için bir tel aldığında, altından yapıldığını görünce şaşırdı. Lu, satıcıya acele etti ve ürünü istediği ürünle değiştirdi.
- Pazarda yiyecek ararken, Lü Dongbin dikkat çekmek istemeyen bir Taocu fark etti ve pastalarının zehirlendiğini iddia etti. Lu ondan bir tane aldı ve tadı çok lezzetliydi.
- Lü Dongbin ve diğer insanlar bir tekneyle nehri geçerken bir fırtınaya yakalandılar. Bu ciddi paniğe neden oldu ve sadece Dongbin'in sakinliği sayesinde tekne alabora olmadı.
Tapınakta bir dizi iç yasak vardı:
- Tüm gücünüzle tembellikten ve ihmalden kaçının.
- Kıskançlık, iç qi enerjisinin gelişimine müdahale eder.
- Öfke kalbi incitir.
- Kadınlara ve şaraba kapılmayın.
- Tüm eğitim seviyelerini tamamlayın.
Tapınağın tarihi gizemlerle dolu ve aynı zamanda çok büyüleyici. Acemiler neredeyse yenilmez olduklarından, belirli zamanlarda Shaolin müthiş bir güçtü. Sık sık kanlı iç savaşlara katıldılar. Ancak, daha sonra tapınak, tüm Göksel İmparatorluğun maneviyatının kalbi haline geldi ve yabancılar dövüş sanatını çalışamadı.
Aşağıdaki videoda Shaolin rahiplerinin eğitimi:
