Hızlı ve lezzetli, taze ve hafif bir salata hazırlamak ister misiniz? Çin lahanası, Kore havuçları ve yumurtalarla salata yapmanızı öneririm. Tüm malzemeler ağırlık yapmaz, ancak sululık, keskinlik ve tokluk ekler. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Yemeğin ilginç bir versiyonu Çin lahanası, Kore havuçları ve yumurtalı bir salata. Genel olarak, Çin lahanası, salata deneyleri için çok büyük bir alandır. Temel alarak, çeşitli ek bileşenler koyabilirsiniz. Mısır, dolmalık biber, mantar, elma, yumurta, peynir, tavuk, kruton, cips olabilir … Bu tarifte Pekin'e Kore havuçları ve yumurtaları ekleniyor. Salata, taze ve aromatik, aynı zamanda keskinlik ve keskinlik ipuçlarıyla çıkıyor. Kore havuçları, salataya alışılmadık bir tat ve haşlanmış yumurta - salatanın yeni bir şekilde algılanması sayesinde hassasiyet verir.
Yumurtaları kompozisyondan hariç tutarsanız, salata özellikle şu anda oruç tutan insanlar için uygun olan vejeteryan olacaktır. Et yemeklerini seviyorsanız, malzemelere jambon veya haşlanmış tavuk ekleyin. O zaman böyle bir salata, şenlik masasında bile değerli bir yer alacaktır. Ancak bu yorumda bile, beklenmedik misafirler için hızlı bir şekilde bir ikram düzenlemeniz gerektiğinde, basit ve lezzetli malzemelerden oluşan bir salata yardımcı olacaktır. Bu arada, eğer arzunuz ve zamanınız varsa, Kore havuçlarını kendiniz pişirebilirsiniz.
Ayrıca Bakınız Pekin Lahanası, Elma ve Tavuk Salatası Nasıl Yapılır.
- 100 g - 89 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 15 dakika, ayrıca yumurtaları kaynatma ve soğutma süresi
İçindekiler:
- Pekin lahanası - 4-5 yaprak
- Tuz - 0,5 çay kaşığı ya da tatmak
- Yumurtalar - 2 adet.
- Bitkisel yağ - pansuman için
- Kore havuçları - 100 gr
Çin lahanası, Kore havuçları ve yumurtaları ile adım adım salata hazırlama, fotoğraflı tarif:
1. Çin lahanasının yapraklarını çıkarın, yıkayın ve bir kağıt havluyla kurulayın. Bunları ince şeritler halinde doğrayın, yaprakların kütüklere tutturulduğu beyaz yoğun tabanları kestiğinizden emin olun. Maksimum miktarda vitamin içeren orada olduğu için.
2. Haşlanmış yumurtaları önceden kaynatın. Bunu nasıl yapacağınız, sitenin sayfalarında fotoğraflı adım adım bir tarif bulacaksınız. Bunu yapmak için arama dizesini kullanın. Sonra yumurtaları iyice soğutun, soyun ve küpler halinde kesin.
3. Büyük, derin bir kapta lahana ve yumurtaları birleştirin ve Kore havuçlarını ekleyin.
4. Yiyecekleri tuzla tatlandırın ve bitkisel yağ ile kaplayın. Çin lahanası, Kore havuçları ve yumurtalarla salata atın. 15 dakika buzdolabında dinlendirip servis yapın.
Kore havuç ve tavuk salatasının nasıl yapılacağına dair video tarifine de bakın.
