Sporla uğraşan kadınlar, vücudun iyileşmesini hızlandırmak için genellikle oral kontraseptif kullanırlar. Nasıl ve neden yaptıklarını öğrenin? Çoğu zaman, oral kontraseptiflerin bileşimi, yapısı östradiol ve progestojene yakın olan bileşikleri içerir. Bu gruptaki ilaçlar asıl amaçlarına ek olarak adet döngüsünü düzenlemek ve düzensizliklerini gidermek için kullanılabilir. Aynı zamanda, hap kontraseptifleri genellikle eğitimden sonra vücudun iyileşmesini hızlandırmak için kullanılır. Bugün kadın vücut geliştirmede oral kontraseptiflerin kullanımını ele alacağız.
Oral kontraseptiflerin özellikleri
Bugüne kadar, üç tür hap kontraseptif mevcuttur:
- Sabit dozaj;
- Günlük progestin preparatları;
- Kombine faz hazırlıkları.
Çok fazlı ilaçlar, adet döngüsü boyunca kullanılan belirli miktarda östrojen ve progestin içerir. Bifazik ve üç fazlı ilaçlar kullanıldığında, doğal fizyolojik sürece uygun olarak progestin dozu azaltılır.
Bu ilaçların ana aktif bileşenleri: etinilestradiol ve mestranol, sentetik kadın hormonlarıdır. Modern ilaçlarda, mestranol içeriği, ilk kontraseptiflere kıyasla önemli ölçüde azalır. Ayrıca bugün satışta olan üçüncü nesil ilaçların neredeyse hiç yan etkisi olmadığını da belirtmek gerekir.
Oral kontraseptiflerin atletik performans üzerindeki etkileri
Son zamanlarda, bilim adamları, hap kontraseptiflerinin atletik performans üzerindeki etkisine dair birkaç büyük ölçekli çalışma yürüttüler. İlaçların bileşiminde oldukça ciddi değişiklikler olduğundan, önceki çalışmalar ikincisinden belirgin şekilde farklıdır.
Aerobik performans
Vücudun aerobik kapasitesini değerlendirmek için, en sık olarak maksimum oksijen tüketiminin göstergesi kullanılır. Vücudun normal işleyişi sırasında, hormonal seviyelerdeki değişiklikler bu göstergeyi etkilemez.
Hap kontraseptiflerinin vücut üzerindeki etkisini incelerken, çeşitli dozajlar ve ilaç türleri kullanıldı. Kısa bir süre (20 gün) için 1 miligram noretindron kullanımının etkisinin incelenmesi sırasında, maksimum oksijen tüketimi göstergelerinde de herhangi bir değişiklik tespit edilmedi. Üç fazlı ilaçların kullanıldığı daha uzun deneylerde de benzer sonuçlar elde edildi.
Bilim adamları, vuruş hacmi, kan oksijen kapasitesi vb. gibi diğer faktörlerin aerobik performansı değiştirebileceğine inanmaktadır. Bu bağlamda, göstergede bir azalma / artış, bu faktörlerdeki bir değişiklikten kaynaklanabilir.
anaerobik göstergeler
Hap kontraseptifleri kullanırken anaerobik parametrelerdeki değişiklik ile durum biraz farklıdır. Bu yönde çok az araştırma yapılmıştır. Deneylerde birinci nesil ilaçları kullanırken, güç göstergelerinde bir azalma kaydedildi. Kesin bir veriden bahsetmek için henüz çok erken ve yeni çalışmaların sonuçlarını beklemek gerekiyor.
Aynı şey, östradiolün kas dokusu hasarı üzerindeki etkisinin incelenmesi için de söylenebilir. Şu anda, ana kadınlık hormonunun kuvvet antrenmanının etkisi altında kreatin kinaz üzerindeki etkisini destekleyen hiçbir kanıt yoktur.
Aynı zamanda, kontraseptif kullanımı ile gecikmiş kas ağrısı kanıtı vardır. Şimdiye kadar, bilim adamları bu fenomenin mekanizmalarını açıklayamıyorlar. Eksantrik kasılmalara maruz kalındığında kas hasarı üzerine de bir çalışma yapılmıştır. Bu amaçlar için, yarım saat boyunca yokuş yukarı koşma kullanıldı. İki grubun (kontrol ve deneysel) temsilcileri, kreatin kinaz konsantrasyonunda ve kas ağrısının derecesinde bir artış gösterdi. Kontraseptif alan sporcularda, kontrol grubu ile karşılaştırıldığında, 72 saatlik bir farkla ağrı duyumlarının başlangıcında bir gecikme vardı.
Bu sonuçlar, östradiolün kas dokusu hasarına karşı koruyucu özelliklerini gösterebilir. Bu konuyla ilgili birkaç çalışma daha yapıldı, ancak mevcut sorulara henüz kesin cevaplar yok.
Artık sporla uğraşan kadınların giderek daha fazla doğum kontrol hapı kullandıkları kabul edilmelidir. Bu ilaçların kadın sporcuların fiziksel performansı üzerindeki etkisi henüz kesin olarak belirlenmemiştir. Üçüncü nesle ait en yeni ilaçların pratikte yan etkilerden arınmış olduğunu güvenle söyleyebiliriz. Sporda kontraseptiflerin daha yaygın olarak kullanılmasının ana nedeni budur.
Çeşitli çalışmalarda gözlemlenen aerobik performanstaki düşüş, muhtemelen kan akış modelindeki bir değişiklikle ilişkilidir. Buna, kandaki katekolamin konsantrasyonundaki bir azalma ile birlikte sempatik sinir sisteminin baskılanması neden olabilir.
Kadın vücudundaki benzer değişiklikler hamilelik sırasında mümkündür. Buna karşılık, bugün hap kontraseptifleri kullanırken anaerobik göstergelerde olası değişiklikler için bir kanıt temeli yoktur. Çeşitli çalışmalarda doğrulanmış olan vücudun termoregülasyon süreçlerini değiştirmek mümkündür.
Adet döngüsünün luteal fazı sırasında fiziksel eforun etkisi altında vücutta benzer fenomenlerin meydana geldiğine dikkat edilmelidir. Şimdilik, sonuçlara acele edilmemeli ve bu konuda yeni büyük ölçekli çalışmaları beklemek daha iyidir. Muhtemelen, mevcut sorulara somut cevaplar yakında alınacaktır.
Bu videoda oral kontraseptifler hakkında daha fazla bilgi:
