Pişirmenin Sağlıklı Olamayacağını Kim Söyledi? Fitness eğitmeninizin bile onaylayacağı lezzetli bir tatlı için unsuz yulaf ezmesi ve balkabaklı kurabiyeyi fırında pişirin.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Fotoğraflı tarif
- Video tarifleri
Sağlığınıza dikkat ediyor musunuz, ancak kendinizi lezzetli bir şeyden mahrum edemez misiniz? Fırında unsuz lezzetli yulaflı kabak kurabiye tarifi sunuyoruz. Bu tür unlu mamüller çocuklar, yetişkinler, kilo verenler, oruç tutanlar ve vejeteryanlar tarafından kullanılabilir… Basit bir tarif, kuru üzüm veya kuruyemiş ekleyerek çeşitlendirilebilir. Taze bir hindistancevizimiz vardı ve bu kurabiyede hafif bir tropikal notanın çok kullanışlı olacağına karar verdik. İsterseniz tarifteki şekeri muz posası ile değiştirebilirsiniz. Şimdi sizlerle balkabaklı yulaflı kurabiye yapalım.
- 100 g - 200 kcal başına kalori içeriği.
- Kap Başına Porsiyon - 4
- Pişirme süresi - 30 dakika
İçindekiler:
- Yulaf ezmesi - 1 bardak
- Kabartma tozu - 3/4 çay kaşığı.
- Su - 150 ml
- Kabak - 75 gr
- şeker - 1-2 yemek kaşığı. ben.
- Taze hindistan cevizi - 2 yemek kaşığı ben.
Fırında unsuz yulaf-balkabağı kurabiyeleri pişirmek - fotoğraflı bir tarif
1. Önce balkabağını temizleyin ve ince bir rende üzerine doğrayın, doğranmış taze hindistan cevizi posası ekleyin. Malzemeleri birlikte karıştırın.
2. Bir bardak hazır yulaf ezmesini kaynar su ile dökün ve üzerini buğulaması için kapatın.
3. 10 dakika sonra pullar hazır: yumuşak, biraz yapışkan hale geldiler. Onları kıyılmış kabak posası ve hindistancevizi ile birleştirin. Şeker ekleyin ve karıştırın.
4. Pişirme kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine, bir çorba kaşığı ile kurabiye için yulaf-kabak hamurunu yayın. Yaprağı sebze veya tereyağı ile hafifçe yağlayabilirsiniz. Çerezlerin aynı kalınlığa sahip olması ve eşit şekilde pişmesi için yulaf sürgüsünün üst kısmına hafifçe bastırın. 180 derecelik fırının üst rafında yaklaşık 25 dakika kadar tatlı pişiriyoruz.
5. Kurabiyeler hoş bir altın rengi aldığında fırından çıkarın, hafifçe soğumaya bırakın ve parşömenden çıkarın.
6. Lezzetli ve besleyici değeri yüksek, unsuz yulaflı-balkabaklı kurabiyeler, fırında pişmiş, hazır! Pişirmenin tadını çıkarın ve işi zevkle birleştirin!
Diğer tarifler:
Folyo içinde bir tavada soslu kızarmış sazan
Kış için yaban mersini nasıl hazırlanır
Kereviz, pancar ve elma ile Çin lahanası salatası
Kavun diyeti veya haftada 5 kg'a kadar nasıl kilo verilir
Yulaf ezmesi - güç için yulaf lapası
Saç büyümesi için en iyi 8 şampuan
Kendi kendine bronzlaştırıcı nasıl doğru kullanılır
Evde yüz maskeleri Yorumlar (0): Yorum ekleme Tüm yorumlar denetlenir: metinde spam, bağlantılar yazmayın. Müstehcen dil içeren tüm hakaret ve yorumlar kaldırılacaktır.
Dikkat: Hiçbir şeyle ticaret yapmıyoruz, çevrimiçi bir mağaza değiliz
Sipariş iptalleri, ödeme ile ilgili sorular ve diğer şikayetler hakkında yorum yazmayın - hiçbir şey satmıyoruz ve satış konusunda kimseyle işbirliği yapmıyoruz!
| İsim:* | |
| E-posta: | |
| Bir yorum: | |
| Robot değilseniz, şunu onaylayın: * |
Ekle
