Psikolojik kısırlıktan nasıl kurtulurum

2024 Yazar: Arianna Cook | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:57

Çocuk sahibi olma ve doğurma ile ilgili problemlerde kilit bir faktör olarak psikolojik kısırlık. Makalede, nasıl tespit edileceği, erkeklerde ve kadınlarda ortaya çıkma sebeplerinin neler olduğu ve ondan nasıl kurtulacağı anlatılacaktır. Psikolojik infertilite, çiftlerin çocuk sahibi olmasını engelleyen, kadın ve erkeklerde üreme sisteminin kazanılmış bir işlev bozukluğudur. Bu faktör aynı zamanda bebek sahibi olma sorunlarına, sık sık arızalara ve düşüklere neden olabilir. Sebepleri belirleyerek ve gizli korkuları anlayarak, sorunu çözmenin doğru anahtarlarını bulabilirsiniz.

Kısırlığın tanımı ve türleri

Kısırlık, insanlığın karşı karşıya olduğu yaygın bir sorundur. Rastgele seks, sağlıksız beslenme, gündüz ve gece düzensizlikleri, stres ve felaket ekolojisi - bunlar bu hastalığın birkaç dolaylı nedenidir.

Ancak çiftin kısır olduğunu iddia etmeden önce bir aile planlaması merkezinde kapsamlı bir muayeneden geçmekte fayda var. Böyle bir tanı koymak için bir dizi testten geçmek ve genetik çalışmalardan geçmek gerekir. Jinekolog-üreme uzmanı, ürolog, durumu ancak kapsamlı bir muayeneden geçtikten sonra değerlendirebilecektir. Sadece kadının değil, aynı zamanda gelecekteki babanın da tam bir teşhis alması gerektiğine dikkat etmek önemlidir, çünkü her iki ebeveyn de gebe kalma sürecine dahil olur. Üreme biliminde kadın kısırlığının 22 nedeni ve erkek kısırlığının 18 nedeni ayırt edilir. Bunlar arasında yaşa bağlı, hormonal ve genetik bozukluklar vardır. Bazılarının varlığında, ilaçlarla küçük bir ayarlama yeterli olacak, diğer durumlarda ciddi karmaşık tedavi gerekli olacaktır.

Ancak son yıllarda neredeyse tamamen sağlıklı olan ancak gebe kalamayan çiftler giderek daha fazla doktora başvuruyor. Üstelik doktorlar ancak bir yıl birlikte yaşadıktan ve düzenli cinsel ilişkiden sonra kısırlık hakkında konuşmaya başlarlar. Bir sağlık sorunu tespit edilemiyorsa çifte "etyolojisi bilinmeyen infertilite" veya psikolojik teşhis konur.

Bilinmeyen teşhis çok korkutucu. Doğal olarak, psikolojik kısırlıktan nasıl kurtulacağınız sorusu ortaya çıkıyor. Bu tür sonuçlara yol açan nedenleri belirleyerek başlamak gerekir.

Psikolojik kısırlığın ana nedenleri

Her insan hayatında bir şeyden korkar. Biri için yükseklik korkusu, diğeri için - uçma korkusu. Ama bir kadının hamile kalmaktan korkması hala garip. Kafada ortaya çıkan bir fikir, vücut için bir tehdide dönüşür ve bu da gebe kalmamaya neden olur. İnfertilitenin psikolojik faktörü kendiliğinden ortaya çıkmaz. Bununla ilgili bir takım iç endişeler var. Ve hem kadınlar hem de erkekler bu tür korkulara tabidir.

Kadınlarda psikolojik kısırlığın nedenleri

Anne olmak mutluluktur. Bununla birlikte, bazı kadınlar bilinçaltında çocuk sahibi olmayı kendilerine bir tabu olarak koyarlar. Bunun için psikolojik kısırlığın ortaya çıkmasına neden olan doğal veya edinilmiş korkular vardır. Bunlar şunları içerir:

• Yalnız kalma korkusu … Birçok kadın, kocasının onları bebeği kucağında bırakmasından korkar. Bu gerçek, moda dergilerinin sayfalarında pratik olarak işlenir ve boşanmış kız arkadaşların başarısız örnekleriyle doğrulanır: bir erkeğin bir kadına ihtiyacı olduğu sürece bir çocuğa ihtiyacı vardır.
• Hamileliğin kendisinden korkma … Kendi duyguları içindeki çocukla orantılı olmayan kızlar var. Onlar için hamilelik, diğer insanların çocuklarına karşı büyük bir sempatileri olsa da, iç dünyaya müdahale gibi bir şeydir. Bu psikolojik tip, kendisi doğum yapmaya karar vermektense taşıyıcı annenin hizmetlerinden yararlanmayı tercih eder.
• Sağlığınız ve doğmamış çocuğunuz hakkında endişeler … Bazı hastalıkları teşhis ederken, daha adil cinsiyet, çocuklarına bulaşmamak için (örneğin, AIDS) hamile kalmaktan korkar. Ayrıca, TV ekranlarından ve sosyal ağlardaki gönderilerden, ciddi şekilde hasta bir çocuk için sürekli yardım istedikleri, hassas ruh üzerinde güçlü bir baskı geliyor. Kadın durumu kendisi için denemeye başlar gibi olur, paniğe kapılır. Başına bir bela gelmesinden korkuyor ve tüm testleri geçmek için yeterli zihinsel ve fiziksel güce sahip olmayacak.
• doğum korkusu … Bir kadının hayatında doğum sancılarından daha fazla acı olamayacağına dair bir efsane vardır. Bazıları kasılmalara dayanamayacaklarından ya da dahası bebeğini görmeden doğum masasında öleceklerinden korkarlar. Bu psikolojik kişilik türüdür, hamile kalırsa genellikle bir çocuğu kaybeder. Ve başarılı bir gebelik durumunda, sadece acı çekmemek için sezaryen isteyecektir.
• Elde edilen kariyer sonuçlarını kaybetme korkusu … Önyargılar grubu, işsizlik ve talep eksikliği korkusunu içeren oldukça geniştir. Nitekim ferman döneminde daha genç, daha güzel ve kendinden emin bir kız gelebilir. Kararnamenin sonunda seçimin lehine yapılacak güçlü bir uzman olup olmadığını tahmin etmek zor değil. Ve çoğu gayri resmi çalıştığı için işini kaybetmek çok kolaydır, çünkü şirket yasal yükümlülüklerle yükümlü değildir.
• Bir çocuğa takıntılı olma endişesi … Bu korku ne kendilerine ne de eşine vakit ayıramayan yorgun annelerin hikayelerinden kaynaklanır ve hayattaki en büyük arzusu uyumak. Bir kız, zengin ve neşeli bir yaşam sürerken, bu tür en az birkaç arkadaşla aktif olarak iletişim kurarsa, anneliğin hayali mutluluğu uğruna bilinçli olarak her şeyi değiştirmek istemesi pek olası değildir.
• Figürü bozma korkusu … Doğum sonrası formlar, kadınların en çok korktuğu şeydir. Çatlaklar, yağlı göbek, selülit bacaklar ve çok daha fazlası - ve bu, olası değişikliklerin tam listesi değildir. Doğumdan sonra, kızlar hızlı bir şekilde fazla kilo almaya başlarlar ve daha sonra hormonal bozulma veya kalıtsal özelliklerin bir sonucu olarak bunu azaltmak çok zordur. Bütün bunlar onları korkutuyor. Özellikle kendilerini yemekle sınırlamaya ve düzenli olarak spor salonuna gitmeye alışkın olmayanlar veya "bulanık" eşleriyle ilgili olarak erkeklerden sitemler duymuş olanlar.
• Kamuoyu korkusu … Bu, örneğin 35 yaş üstü veya tersine çok genç kadınlar için geçerlidir. Benzer duygular, anne adayı cinsel partnerinden utandığında ortaya çıkar (örneğin, yaş veya gelirde ciddi bir fark vardır).
• Her iki taraftan ebeveyn baskısı … Bazen sadece birinin liderliğini takip etmek ve her şeyi başka birinin yönlendirmesine göre yapmak istemiyoruz. Böylece vücut, duygusal bir protestoya yanıt olarak da greve gitmeye karar verdi.
• Çocukluk psikolojik travması … Bir kızın küçük erkek ve kız kardeşleri varsa, sürekli onlarla çalışmak zorunda kalıyordu, bu onun özgürlüğünü sınırlıyordu. Küçük yaşta yürüyüşe çıkmak, kendi başına yaşamak ve küçük çocukların sürekli talep ve isteklerini bir daha yaşamamak istiyor.
• Anne olmak için aşırı istek … Paradoksal olarak, böyle bir sebep aynı zamanda ana kadın işlevinin yerine getirilmesi için bir tür koruma haline gelir - üreme.
• Gelecekteki baba ile ilişki sorunları, stres … Bir çift şiddetle kavga ederse, uzlaşırsa, yaşamlarında sürekli stres vardır - gebe kalamazlar. Böyle bir ilişkide, vücut kendini korur ve durumun kötüleşmesi durumunda bir rezerv tasarrufu sağlar.

Dikkat! Bir çocuğun kaybıyla sonuçlanan başarısız bir ilk hamilelik deneyimi, uzun yıllar psikolojik kısırlığın ana nedeni olabilir. Bir kadın, bilinçaltında, özellikle bu zor zamanda sevdiklerinden destek bulamadıysa ve her şey için endişeleniyorsa, bir bebeği kaybetme kabusunu yeniden yaşamaktan korkar.

Erkeklerde psikolojik kısırlığın nedenleri

Paradoksal olarak, vakaların% 30-40'ında, gebe kalma ile ilgili ana sorun tam olarak erkekte yatmaktadır. Ve kısırlığın psikolojik nedenleri çok önemli olmasa da, bunları hesaptan silmemelisiniz:

1. Odaklanma korkusu … Evet, evli olan birçok erkek, kendilerine bakacak, onlarla ilgilenecek ve onları lezzetli bir şekilde besleyecek yeni bir anne arıyor. Çocukları da dahil olmak üzere onun dikkatini başkalarıyla paylaşmak istemiyorlar.
2. psikolojik olgunlaşmamışlık … Genellikle bu tür erkeklerin oldukça eğlenceli hobileri vardır, gençlerin yaptığı her şeye düşkündürler. Kendileri de çocuk oldukları için hayatlarında bebeğe yer yoktur. Bu sebep ilkini yansıtır, genellikle birleştirilirler.
3. Küresel değişim korkusu … Uykusuz geceler, sevgilinizle değil, her hava koşulunda bir bebek arabasıyla yürümek, ağlamak ve çocuk bezi - tüm bunlar, kadınlardan daha az olmayan güçlü sekslerin çoğunu korkutuyor. Sonuçta, gerçek bir beyefendi olarak karısına yardım etmesi gerekecek, ancak çocuksu bir insan olarak bunu yapmak istemiyor.
4. finansal iflas … Genç ebeveynlerle iletişim kuran herkes, çocukların sadece ahlaki değil, aynı zamanda maddi olarak da ciddi harcamalar gerektirdiğini bilir. Bir erkek yeteneklerine güvenmiyorsa, gelir istikrarı konusunda endişeleniyorsa, bilinçaltında kendi baba olma arzusunu engelleyebilir.
5. İstikrarlı ve ölçülü bir yaşam tarzı için kıyamet … Bu genellikle büyük planları olan romantikler için geçerlidir. Everest'i fethetmeyi ve bir uçurumdan atlamayı hayal ederler, ancak küçük bir çocukla tüm planların gerçekleşmeyeceğini anlarlar. Ve varis en iyi yıllarını kendisi için alacaktır.

Yukarıdaki tüm güdüler ve önyargılar, yalnızca bir çiftin hayatında, zihinde belirli bir blok oluşturan uzun süreli stresli durumların yaratılmasına neden olur. Bir eşin ebeveyn olma konusundaki gerçekleşmemiş arzusu, çocuksuz bir birlikteliği bozma kararına yol açtığında, durumlar nadir değildir.

Bir çiftte psikolojik kısırlığın sonuçları

Hamile kalamayan tüm çiftler çocuksuz yaşayamaz. Bunda pek çok açıdan kamuoyu baskısı önemli bir rol oynuyor ("Nasıl, henüz çocuğunuz yok mu? Evet, ben sizin yaşınızda zaten üç tane doğurdum!" vb.). Ne yazık ki, çok az insan doğal bir incelik duygusuna sahiptir. Kadınlarda psikolojik kısırlık, yalnızca bu tür “yardımcıların” etkisi ile şiddetlenir. Çoğu, ruha girmeyi ve onlara göre önemli tavsiyelerde bulunmayı tercih ediyor. Bir çift için psikolojik kısırlık sorununun sonuçları şunlar olabilir:

• Derin depresif hissetmek … Gerçekleşmemiş annelik ve babalık sizi bir çıkmaza sokar, başkalarının neden yapabileceğine dair düşüncelerle kendinizi ahlaki olarak “yutmaya” zorlar, ancak biz yapamayız.
• İzolasyon … Özellikle kendimi durmadan doğru tavsiyeler veren ve ayrılık sözleri veren, utanmadan başkasının ruhuna girmeye çalışanlardan kapatmak istiyorum. Ve eğlenceli tartışmalar sona erdiğinde, çift kendi dünyalarına kapanır.
• şirketten izolasyon … Tüm arkadaşların zaten çocukları varsa, yavaş yavaş kendilerini kısır çiftten uzaklaştırmaya başlarlar. İletişim için daha az konuları var ve ortak boş zamanları organize etmek giderek daha zor hale geliyor.
• ayrılık … Ortaklardan biri böyle bir durumu kabul edemezse, bir çıkış yolu bulamazsa, çiftin pratikte ortak bir gelecek şansı yoktur.

Dikkat! "Psikolojik kısırlık" teşhisi konsa bile umutsuzluğa kapılmayın! Her zaman bir çıkış yolu vardır, ancak her durumda standart olmayacaktır.

Psikolojik kısırlık tedavisinin özellikleri

Böyle bir teşhisin gerçek nedenlerini anlamadan, herhangi bir şeyi düzeltmek oldukça zordur. Pek çok insan, aslında vücudun gizli korkular ve engeller nedeniyle arızalandığını hayal bile edemez. Hiç kimse kusurlarını ve çocuk sahibi olamamalarını kabul etmek istemez. Edinilmiş panik sadece her şeyi ağırlaştırır: epitelin yumurtayı yerleştirme ve doğumdan önce sabitleme yeteneğini veya üretilen aktif sperm sayısını azaltır. Kısır bir döngü olduğu ortaya çıktığı için pratik olarak gebe kalma şansı yoktur. Bir çift böyle bir tanı duyduysa, kendileri üzerinde çalışmaya başlamaları gerekir.

Psikolojik kısırlığa karşı kendi kendine mücadele

Sebepleri kendi içinde bile tespit etmek zor olabilir, onlardan kurtulmak için daha fazla. Ancak birçok yönden psikolojik kısırlığın tedavisi yalnızca ruh haline bağlı olacaktır. Sadece önerilen şemayı takip etmek değil, aynı zamanda soruna yönelik tutumu bağımsız olarak değiştirmek de önemlidir. Çiftin sadece geçiş yapması ve rahatlaması gerekiyor. Durumu nasıl değiştireceğinizi bilmiyorsunuz, ona karşı tutumunuzu değiştirin. Basit ama anlaşılır değişikliklerle başlamalısınız:

1. yatakta deneyler … Gebe kalmaya odaklanmış bir çift, ilişkilerindeki tüm tutkusunu kaybeder. Yumurtlama günlerine açıkça uyum sağlayarak, bir programa göre bir cinsel yaşam sürmeye başlarlar. Öncelikle bu sistemi kırmanız gerekiyor. Yeni bir pozisyon deneyebilir, rol oynayabilir, olağan ortamı ve seks yapma yerini değiştirebilirsiniz. Belki de birbirinize daha fazla sevgi ve özen göstermeniz gerekiyor. Basit mekanik hareketler işe yarayabilir, ancak şansı arttırmak için romantizm gereksiz olmayacaktır.
2. Ayarı değiştir … Birçok çiftin sadece şehrin olağan gürültüsünden uzaklaşması gerekiyor. Bu kesinlikle başka bir bölgeye taşınmak veya uzun süreli ikamet etmek anlamına gelmez. Bazen ılık denizin kıyısında bir haftalık tatil bile hem duyuları canlandırmak hem de bedeni sarsmak için yeterli olacaktır. Ana şey, bu zamanı çocukla ilgili düşüncelerle değil, ruh ve beden için faydalarla geçirmek, birbirinizden zevk almak, duyguları itiraf etmek ve sevişmektir. Sadece böyle elverişli ve rahat bir ortam, bir bebek anlayışına katkıda bulunabilir.
3. Onarım yapmak … Bu sadece bir manzara değişikliği değil, aynı zamanda cezbedecek ve en azından bir süreliğine tansiyonu düşürmeye, yer değiştirmeye ve rahatlamaya yardımcı olacak uzun bir süreçtir.
4. Yeni bir ortak hobi bulun … Çiftin iletişim kurması, ilginç yerleri ziyaret etmesi gerekiyor. Yeni bir şeyin keşfi, belki de birçok şeye bakışı değiştirecektir.
5. Kalpten kalbe konuşun … Bazen, duygusal iletişim sürecinde, ortaklardan biri yanlışlıkla, beklenmedik bir şekilde, kendisi için bile korkunun gerçek nedenini ifade eder. Bu durumda, her şeyi öğrenip raflarda sıralayarak durumu çözmek daha kolay hale gelecektir.

Önemli! Pek çok çift gerçekten de çocuk sahibi olabilir, ancak durumu tamamen bıraktıktan sonra bunu düşünmeyi bırakırlar.

Kısırlık yaşayan çiftlere psikolojik yardım

Ancak kendi gücünüz yeterli değilse, bir uzmandan yardım almalısınız. Derin psikolojik problemlerin ve blokların kapsamlı bir tedavisini yapacak olan odur. Çifte sunulacak:

• Sorunun kökünü belirlemek için ortak ve bireysel oturumlar … Çoğu zaman, gençlerin kendileri neden gebe kalmakta zorlandıklarını anlamazlar. Bir uzmanın yardımıyla sadece bir problem bulmakla kalmaz, aynı zamanda onu çözmenin yollarını da bulabilirsiniz. Bu, özellikle düşük, sonraki aşamalarda veya yaşamın başlangıcında çocuk kaybı yaşayan çiftler için önemlidir.
• Yetimhane ve barınak ziyaretleri … Bazı çiftler çocuklarıyla yalnız kalmaktan korkarlar. Bir psikoloğun tavsiyesi üzerine gönüllü olmak engelleri kaldıracaktır. Yöntem, sorumluluk almaktan korkanlar için de uygundur.
• Eşler arasında ilişkiler kurmak … Psikolog, eski tutkuyu geri getirmeye, uyumu ve birbirini anlamaya yardımcı olacaktır. Sonuçta, ortaklar genellikle kendilerine yakınlaşırlar, duygusal bağlantılarını kaybederler, çünkü kendilerini veya ortaklarını çocukların yokluğundan, "herkes gibi" yaşayamamaktan affedemezler.
• Durumu kabul etmede yardım … Nitelikli bir uzman size bir şeride nasıl bir felaket olarak değil de başka bir deneme şansı olarak nasıl tepki vereceğinizi öğretecektir.

Nitelikli psikolojik yardım, psikolojik kısırlık ile nasıl başa çıkılacağına açıklık getirecektir. Bir doğum öncesi psikoloğu ile konsültasyona kaydolarak, çiftin ilişkisindeki tuzakları tespit etmek mümkün olacak ve doğru ayarlama ile sorunu ortadan kaldırmak mümkün olacaktır. Temel amacı, sapmanın gizli nedenlerini ortaya çıkarmak ve tespit edilen fobi ve blokların psiko-düzeltilmesi için gerekli önlemleri tavsiye etmektir.

Psikolojik kısırlıkla başa çıkmanın standart dışı yöntemleri

Nitelikli bir uzman yoksa ve hiçbir şey kendi kendine çıkmazsa, mutlu ebeveynler olmak için başka hangi durumların kabul edilebileceğini düşünmenin zamanı geldi:

1. EKO … Eşler sağlıklıysa tüp bebek deneyebilirsiniz. Tabii ki, prosedür ucuz değil, ancak gönül rahatlığı ve ebeveyn olma şansı çok daha önemli.
2. Benimseme … Pek çok çaresiz çift, bir yetimhaneden bir çocuğu ailelerine alma fikriyle ortaya çıkıyor. Evlat edinilen bir bebeğin ebeveynleri haline geldiklerinde, yeteneklerine ikna olurlar, daha önce bebek sahibi olma fırsatı vermeyen gizli blokları ve fobileri geçerler. Tam teşekküllü bir ailenin tüm zevklerinden yararlanan kadınlar, dışarıdan müdahale olmadan doğal olarak nasıl hamile kaldıklarını fark etmezler. Buna karar vermek elbette kolay değil ama mutlu ünlü çiftleri ve onların çocuklarını örnek alabilir, evlat edinen ebeveynlerle sohbet edebilir, bu konuyla ilgili filmler izleyebilir ve bir yetimhaneyi ziyaret edebilirsiniz.

Psikolojik kısırlıktan nasıl kurtulurum - videoyu izleyin:

Bu durumdan bariz bir çıkış yoluna rağmen, farkında olmadan, birçoğu psikolojik kısırlık sorununu çözmeyi tamamen reddediyor, kendilerini ve sevdiklerini ebeveyn olma fırsatından mahrum ediyor. Umutsuzluğa kapılmayın, çünkü her zaman bir şans vardır ve bundan yararlanmanız gerekir. Ve mutluluğunuz için verilen mücadelede her şey yolunda!