Doğumdan sonra çatlaklar - mücadelenin nedenleri ve yöntemleri

2024 Yazar: Arianna Cook | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:57

Hamilelik ve doğum sonrası çatlakların nedenleri. Onlardan tamamen kurtulabilir misin? Vücudu evde ve uzmanların yardımıyla toplamanın etkili yolları.

Doğumdan sonra çatlaklar genç anneler için bir beladır. Bir kadın yeni bir rolü üstlenir ve eski biçimine nasıl geri döneceğini düşünür, sorun tüm çirkin biçimiyle önünde belirir. Vücudu çarpık bir şekilde kaplayan beyaz, mor ve mavimsi çizgiler gerçek bir felaket gibi görünüyor! Ancak, kalbi kaybetmek için acele etmeyin. Sorundan tamamen kurtulmamak için, en azından daha az dikkat çekici hale getirmek için her şansınız var.

Streç işaretleri nelerdir?

Fotoğrafta doğumdan sonra çatlaklar

Genel olarak, doktorların ve kozmetikçilerin bu fenomeni dediği gibi, beyaz çizgili kıvrımlar, hamilelik sırasında kadın vücudunun aldığı ve acı ve kan olmadan iyileşmeyi başaran en gerçek yaralardan başka bir şey değildir.

Tek fark, cildin üst tabakasının hasar gördüğü yerde sıradan bir yara izi oluşması ve doğumdan sonra karında kalan çatlakların epidermisin altına gizlenmiş bağ dokusunun yırtılma yerlerini işaretlemesidir.

Görünüşlerinin ana nedeni, hacmi hızla artan ve cildi geren büyüyen karındır. Basınç çok güçlü hale gelirse, dermisin lifleri kırılır ve vücutta çıplak gözle görülebilen izler bırakır. Ne yazık ki, 10 kadından sadece 1-2'si bu beladan kurtulmayı başarıyor.

Doğumdan sonra çatlakların ortaya çıkma nedenleri

Neden bazı genç bayanlar hamileliğin sonunda bazı yerlerde zebra gibi görünmeye başlarken, diğerleri vücutlarını rahatsız edici derecede pürüzsüz tutarak güçlü, ağır bir yürümeye başlayan çocuk doğurmayı başarır? Bu şanslı kişilerden biri olma şansınız önemli ölçüde artacaktır:

1. Artan cilt yoğunluğu. Kural olarak, doğal olarak karanlık güneyli güzellerin ciltleri başlangıçta solgun kuzeylilerinkinden daha yoğun olduğu için çatlak sorunuyla karşılaşma olasılığı daha düşüktür, ancak burada kalıtım hala belirleyici faktördür. Bu yüzden ailenizin kadınlarında çatlakların nasıl olduğunu hatırlayın.
2. Pürüzsüz kilo alımı. Hamilelik sırasında düzgün, ancak ölçülü olarak yerseniz ve eklenen ağırlık toplamda 10-12 kg'ı geçmediyse, cildin yırtılmadan gerilmesi ihtimali vardır.
3. Mükemmel sağlık. Kronik hastalıkların olmaması, iyi bir metabolizma ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olma alışkanlığı, cildinizin mükemmel durumda olduğu anlamına gelir, bu da doğumdan sonra çatlakları nasıl gidereceğinizi merak etme olasılığınız daha yüksek olduğu anlamına gelir.
4. 20 ila 30 yaş arası … Bu zamanda, dokular daha fazla esnekliğe sahiptir, daha kolay gerilir ve normal durumlarına daha çabuk döner ve vücut bir çocuk doğurmak için maksimum düzeyde hazırlanır.
5. İyi fiziksel form. İyi gelişmiş karın kaslarından oluşan güvenilir bir katman, karnı ve yanları korumak için "emzirir" ve büyüyen uterus tarafından üzerlerine uygulanan baskıyı kısmen hafifletir.
6. tekil gebelik … İkizlerin, üçüzlerin ve hatta bir tanesinin olması mantıklıdır, ancak büyük bir çocuk annenin midesinde daha fazla yer kaplar ve cildini neredeyse sınıra kadar gerdirir.

Not! Yukarıdaki faktörlerin tümü birlikte alındığında bile, çatlaklara karşı korumayı garanti etmez. Hormonal değişiklikler vücudun çalışmasını çok öngörülemez bir şekilde etkiler ve ayrıca elastikiyet için gerekli olan kolajen ve elastin üretim oranını azaltır. Bu nedenle, ne yaş, ne sağlıklı alışkanlıklar, ne de vücudun özel olarak seçilmiş kremlerle özenle nemlendirilmesi, yırtık solgun "izlerden" %100 koruma sağlamayacaktır.

Doğumdan sonra çatlaklardan nasıl kurtulur?

Hain çizgiler zaten vücudunuzu seçtiyse. Bunun neden olduğunu tartışmak için çok geç, "saldırgana" karşı önlemler aramanız gerekiyor. Bu ne kadar gerçekçi? Doğumdan sonra çatlaklardan kurtulmak mümkün mü? Derideki izlerin solma zamanı yoksa ve parlak pembe-mor bir renge sahipse, onları iz bırakmadan silme şansı hala vardır. Eski, belirgin beyaz çizgileri kendi başınıza çıkarmak neredeyse imkansızdır, ancak daha az fark edilmelerini sağlamak için onları üzerlerine de çekebilirsiniz. Sadece hızlı bir sonuç almayın, en az 3-4 ay çalışmanız gerekecek!

İyi beslenme ve sağlıklı alışkanlıklar

Görünüşe göre, tabağınızın içeriğinin doğumdan sonra çatlaklar için çareler ile ne ilgisi var? En doğrudan!

Vücut dokularının restorasyonunun tüm hızıyla devam etmesi için hücrelerin şunlara ihtiyacı vardır:

• rejenerasyon süreçlerini uyarmak için A vitamini;
• kollajen ve elastin sentezini geliştirmek için C vitamini;
• E vitamini - cilt için "gençleştirici elma";
• vücudun bütünlüklerinin genel durumunu iyileştirmek ve dokularda patolojik değişiklik süreçlerini önlemek için B3 vitamini;
• aktif hücre büyümesi ve yapı proteinlerinin üretimi için çinko;
• Omega-3 ve Omega-6, cildin esnekliği ve gençliği için çoklu doymamış yağ asitleridir.

Bunları yağsız et, karaciğer, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller, mantarlar, sebzeler, meyveler, kuruyemişler, tam tahıllı ekmeklerden - yani geleneksel olarak "sağlıklı beslenme" kavramına dahil olan ürünlerden alabilirsiniz.

Not! Emzirme döneminde emziren bir kadının diyetini çocuğun ihtiyaçlarına göre oluşturması gerekir. Bunu doktorunuza danıştıktan sonra yapmak en iyisidir.

Doğru beslenmeye ek olarak, makul fiziksel aktivite, bebekle temiz havada yürüme alışkanlığı, sağlıksız yiyecekleri ve tatlıları reddetmek faydalıdır. Bütün bunların metabolizma üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Tabii ki, bu önlemler doğumdan sonra ortaya çıkan kalça ve karın bölgesindeki çatlakları kaldıramaz, ancak diğer, daha etkili araçların etkisini önemli ölçüde hızlandıracaktır.

ovma

Aşındırıcı özelliklere sahip kozmetik karışımlar bizim durumumuzda iki nedenden dolayı faydalıdır: eski ölü hücreleri pul pul dökerek ve tedavi edilen bölgelerdeki kan dolaşımını iyileştirerek genç hücrelerin besin ve oksijenle beslenmesini sağlarlar. Sonuç olarak, cilt yenileme süreçleri daha hızlı ilerler, bu da ihtiyacımız olan şeydir.

"Öğütme makinesi" rolü, bileşimde kimyasal bileşenler olmadan satın alınan bir ürün ve kendi kendine hazırlanan bir ovma görevi görebilir.

Bunu yapmak çok kolaydır. 1-2 yemek kaşığı alın. ben. taneli yapıya sahip bir ürün: şeker, ince öğütülmüş deniz tuzu, öğütülmüş yulaf ezmesi.

Aşındırıcı parçacıkların eşit şekilde dağılmasına yardımcı olacak ve aynı zamanda vücudu nemlendirecek, besleyecek ve yumuşatacak bir fondöten ile karıştırın. Bu olabilir:

• favori duş jeli;
• zeytin veya diğer bitkisel yağlar;
• meyve ve sebze püresi;
• Ekşi krema;
• bal.

Oranları gözle belirleyin, ana şey, fırçalamanın kullanıma uygun olmasıdır. Haftada birkaç kez duştan sonra elde edilen karışımı sorunlu bölgelere uygulayın, cilde 1-2 dakika hafifçe masaj yapın ve iyice durulayın ve ardından vücuda krem veya losyon uygulayın.

Not! Emziren kadınlar göğüslerini ovmamalıdır. Cildi ne kadar özenle durularsanız yıkayın, karışımın en küçük parçacıkları ciltte kalabilir ve bebeğinizin ağzına girebilir. Ayrıca kahve kabuklarına da dikkat etmelisiniz. Kana emilmeleri ve anne sütünün bileşimini değiştirmeleri pek olası değildir, ancak bebeği heyecanlandıracak ve huzurlu uykusunu engelleyecek bir aroma bırakabilirler.

Emzirme döneminde doğumdan sonra çatlaklarla nasıl başa çıkılır? Göğüslerinizi saf sudan yapılmış buz küpleriyle nazikçe silin, rahat bir sutyen giyin ve daha iyi zamanları bekleyin. Bu arada karın ve kalçalarınızı da yapın.

sarar

Cildi besinlerle beslemek, daha taze, daha sıkı ve daha elastik hale getirmek için birçok kadın kişisel bakım programlarına bir sargı ekler. Doğum komplikasyonsuz gerçekleştiyse, bu prosedürün 6-8 haftadan itibaren yapılmasına izin verilir, ancak her ihtimale karşı planlarınıza bir jinekolog atayın. Sarma sırasında filmin altında oluşan ısı banyosu herkese gösterilmez.

Prosedür:

1. Gözenekleri açmak ve besinlerin emilimini hızlandırmak için cildinizi duşta buharlayın.
2. Çatlaklara önceden hazırlanmış bir maske uygulayın.
3. Tedavi edilen alanları plastik sargı ile sarın.
4. Kalın bir havlu veya battaniye ile ısıtın.
5. 30-40 dakika uzanın.
6. Her şeyi durulayın ve cildinizi losyonla nemlendirin.

Doğal ve güvenli sarma karışımları:

• mikrodalgada cilt için hoş bir sıcaklığa ısıtılan ve 1-2 kapsül AEvita içeriğiyle karıştırılan bitkisel yağ;
• 1-2 g mumiyo, bir kaşık suda eritilir ve bebek kremi ile karıştırılır;
• orta derecede sıcak su ile seyreltilmiş kozmetik kil veya Ölü Deniz çamuru;
• önce birkaç yemek kaşığı sütte eritilmesi ve daha sonra kabul edilebilir bir sıcaklığa soğutulması gereken bir çikolata çubuğu (kuru kakao ile değiştirilebilir);
• hafifçe ısıtılmış bal;
• yosun, spirulina ve ılık suya batırılmış diğer deniz yosunu.

Not! Badagi sargıları çatlaklar için iyidir, ancak cilt üzerinde çok agresiftirler. Ayda en fazla 1 kez yardımlarına başvurun ve işlemden sonra mikro hasarları iyileştirmek için pantenol kullanın.

Parafin sargıları iyi sonuçlar gösterir. Doğru, bu materyal biraz beceri gerektirecek:

1. Parafin mumunu talimatlara göre eritin.
2. Cildinize krem veya kozmetik yağı sürün.
3. Gazlı bezi sıvı parafine batırın ve tedavi edilen cilt bölgesine uygulayın.
4. Plastik bir torba ve sıcak bir havluyla sabitleyin.
5. Parafin soğuduktan sonra çıkarın.

Not! Bir kadın sezaryen geçirmek zorunda kalırsa, dikiş tamamen iyileşene kadar tüm kozmetik prosedürler ertelenir.

Masaj

Bu basit ve keyifli eylemin amacı hala aynı: kan akışını hızlandırmak, metabolizmayı hızlandırmak, cildin yenilenmesini hızlandırmak.

Temiz cilde uygun herhangi bir krem veya yağ sürün ve hafif dairesel hareketlerle vücuda sürün. 1-2 dakika sonra, basınç kuvveti hafifçe arttırılabilir (fanatiklik olmadan!), Cildin altındaki kaslarla birlikte yoğurun ve 5-6 dakika sonra masajı hafif vuruşlarla bitirin.

Anne bebekle eve döndükten 2 ay sonra, doğum komplikasyonsuz ise ve ancak bir doktora danıştıktan sonra, sezaryen gerekliyse veya kadına distazi (karın kaslarının ayrışması) teşhisi konduysa, düzenli prosedürlere başlamasına izin verilir.).

Ölü deri pullarının aktif maddelere müdahale etmemesi için keseden sonra masaj yapmak en iyisidir. Ve elinizde bir vakumlu kutu veya bir vakumlu silindir masaj aletiniz varsa, işler daha da iyi gidecektir.

Kremler ve yağlar

Doğum sonrası çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olan kremler, emülsiyonlar, losyonlar, süt, yağlar ve benzerleri büyük bir izlenim bırakmadığından - bu, sorunu ortadan kaldırmaktan çok bir önleme yöntemidir. Ama onları tamamen atmak yanlış olur. Unutmayın, çatlak programınız ne kadar eksiksiz ve çeşitli olursa, kazanma şansınız o kadar artar.

Etiketinde "kompozisyon" bölümünde bulabileceğiniz şişeleri seçin:

• A ve E vitaminleri;
• kolajen;
• hiyalüronik asit;
• doğal alfa hidroksil asitler (ANA);
• sebze yağları;
• bitki özleri.

Popüler premium çatlak ilaçları:

• juliette armand … Cildi nemlendirir ve sıkılaştırır, sıkılığını ve sağlıklı rengini geri kazandırır, çatlakları azaltır, C vitamini, papatya ve aloe vera özleri ve diğer birçok bileşenle birlikte zengin bir amino asit seti ile cilt üzerinde etki eder. Üretici - Yunanistan. Fiyat - 2800 ruble. 200 ml için.
• Elansil galenik … Bu arada, bu kremin geliştiricileri, güvenliğinden bahseden hamilelik sırasında kullanılmasına izin verdi, deniz yosunu, aspir ve badem yağının yanı sıra özel bir onarıcı komplekse güveniyordu. Krem cildi pürüzsüz ve yumuşak yapar ve çatlaklar görünmez, hoş bir aromaya sahiptir ve kullanımı son derece ekonomiktir. Üretici - Fransa. 150 ml kremalı bir tüpün fiyatı 1600 ruble.
• Mustela hamileliği … Krem, yağlı avokado ve karite yağları ile cildi nemlendirir, besler ve yumuşatır; Japon sophora ve karaçam enerjisiyle doldurur; E vitamini ile gençleşir. Üretici - Fransa. 150 ml'lik bir tüp 1400 rubleye mal oluyor.

Orta fiyat kategorisinde doğumdan sonra çatlaklar için krem ve yağ (1200 rubleye kadar):

• Weleda … Şirketin profesyonelleri tarafından tek bir karışım halinde bir araya getirilen etkileyici bir yağ koleksiyonu, ayrıca vitamin kompleksleri ve bitki özleri ile sağlanır. Düzenli kullanımla cilt kadifemsi, sağlıklı renk ve sıkılığa kavuşur ve çatlaklar yavaş yavaş kaybolur. Üretici - Almanya. Fiyat - yaklaşık 1200 ruble. 100 ml için.
• Avent krem … Kolay uygulanır, eşit şekilde yayılır, hızla emilir. Cildi deniz yosunu mineralleri ile doyurur, bitkisel yağlar sayesinde besler ve yumuşatır, narenciye özleri ile hücreleri canlandırır. Üretici - Büyük Britanya. Fiyat - 900 ruble. 150 ml için.
• Vichy Action Gerilme Önleyici … Bu krem cildinizdeki nemi (gliserin sayesinde) tutar, metabolik süreçleri aktive eder (uzun ömürlü termal su) ve kolajen üretimini uyarır (amino asit hidroksiprolin sayesinde). Bitkisel yağlar ve vitaminler faydaları ikiye katlayacaktır. Üretici - Fransa. Fiyat - 750 ruble. 200 ml için.

Kitlesel pazar kozmetikleri (500 RUB'a kadar):

• Eko Krem Sanosan Mama … Hayvansal mumlar, proteinler, bitkisel yağlar, E vitamini ve bitki özleri sayesinde sonuç alır. Krem ile tedavi edilen cilt, kolajen sentezini arttırır, nemi daha iyi tutar ve bol miktarda besin alır. Üretici - Almanya. Fiyat - yaklaşık 450 ruble. 100 ml için.
• 9 ay … Kremin hamileliğin ilk aylarından emzirme döneminin sonuna kadar kullanılması tavsiye edilir. Shea yağı cildin elastik kalmasını sağlar, buğday tohumu yağı cilde vitamin ve kolajen sağlar, greyfurt eter tonlarını yükseltir, PP vitamini agresif çevresel etkenlere karşı korur, soya peptitleri elastikiyetini korur. Üretici - Rusya. Fiyat - 350 ruble'den.
• aromatikler … Üzüm çekirdeği ve jojoba'nın özel ilgiyi hak ettiği yağlı yağların kombinasyonu, canlandırıcı narenciye ve neroli esansiyel yağları kokteyli ile kanın kılcal damarlardan daha aktif bir şekilde akmasını sağlar, hücreleri iyileştirici bileşiklerle doldurur, nemlendirir, yumuşatır ve yumuşatır. elastikiyet verir. Üretici - Ukrayna. Fiyat - 150 ruble. 100 ml için.

Not! Satın alınan ürünler doğal kakao, argan, zeytin ve diğerleri ile değiştirilebilir.

Karmaşık bir yaklaşım

Doğumdan sonra çatlaklardan mümkün olduğunca çabuk ve etkili bir şekilde nasıl kurtulurum? Entegre bir yaklaşım sağlayın! Çatlakları etkilemenin olası tüm yolları dahil olmak üzere net bir kozmetik prosedür planı yapın ve buna kesinlikle uyun.

Güzellik programınızın şunları içermesi önerilir:

1. Sert bir bezle sorunlu bölgeleri ovalayın.
2. Günlük kontrast duşu.
3. Düzenli fırçalama (haftada 1-2 kez).
4. Cildiniz çok hassas değilse haftada 1-2 kez + ayda bir badag ile sarın.
5. Haftada 2-3 kez sorunlu bölgelere manuel olarak veya vakumlu kutu ile masaj yapın.
6. Krem ile çatlakların günlük tedavisi.
7. Doğru beslenme.
8. Aktif hayat tarzı.

Tabii ki, bir çocuğa bakmakla meşgul olan genç bir anne, "baştan sona" tüm önlemleri uygulayamayacak. En basitinden başlayarak yavaş yavaş günlük rutininize tanıtın. Ve listelenen önlemler mükemmel bir önleme olacaktır, böylece vücudunuzda yeni çatlaklar oluşmaz, bu da siz tekrar forma girene kadar olabilir.

Salon prosedürleri

Doğumdan sonra çatlakları gidermek her zaman mümkün müdür, yoksa sadece çatlaklara katlanmak zorunda olduğunuz durumlar var mı? Kural olarak, entegre bir yaklaşım kendini haklı çıkarır, ancak özellikle çatlaklar büyük, eski veya çok yoğunsa, tüm çabaların tatmin edici sonuçlar getirmediği de olur. Bu durumda, sadece profesyonel kozmetoloji onlarla baş edebilir.

Cildi kuvvetle pürüzsüz hale getirin:

• Elmas mikrodermabrazyon, en küçük elmas kumu ile kusurları mekanik olarak aşındırır;
• Cildin üst tabakasını "yanan" kimyasal peeling;
• Besleyici kokteyller ile dokuları enjeksiyon yoluyla doyuran mezoterapi;
• Hücreleri yenilemek için atomik oksijen ve ozon karışımının deri altına enjekte edildiği ozon tedavisi;
• Karboksiterapi - aynı prensiplere dayanan, ancak kolajen sentezini aktive etmek için karbondioksit kullanan bir teknik;
• Cilt altına hyaluronik asit, vitaminler ve amino asitlerin verilmesine dayalı biyoreparasyon;
• Darsonvalizasyon, küçük yüksek frekanslı akımlarla çatlaklarla mücadele;
• Cildin üst tabakasını "buharlaştıran" lazerle cilt yenileme;
• Dermisin daha belirgin ve aynı zamanda hassas yenilenmesine katkıda bulunan lazer nanoperforasyon;
• Hasarlı alanları çıkarmak için termal lazer türlerinin kullanıldığı fraksiyonel termoliz.

Not! Salon prosedürlerine ancak emzirme döneminin bitiminden sonra ve doktorunuzla anlaşarak başlayabilirsiniz.

Tam tedavi sürecinin maliyeti, çatlakların boyutuna ve ciddiyetine bağlı olarak her durumda ayrı ayrı hesaplanır.

İstisnai durumlarda, derin katmanları ile birlikte cildin etkilenen bölgelerinin cerrahi eksizyonuna başvururlar. Ameliyat genel anestezi altında gerçekleştirilir ve arkasında bir iz bırakır ve daha sonra lazerle düzeltilir.

Doğumdan sonra çatlaklardan nasıl kurtulurum - videoyu izleyin:

Bir atasözünün dediği gibi, "Sabır ve çalışmak her şeyi öğütür." Ve çatlaklar cildimizde uzun süre sabitlenme eğiliminde olsa da, bunlarla baş edilebilir ve tedavi edilmelidir. Ayrıca, bu zor işte başarı büyük ölçüde sizin azim, çalışkanlık ve sabrınıza bağlıdır.