Sadece profesyonel sporcular arasında değil, aynı zamanda sıradan spor salonu müdavimleri arasında bağ dokusu yırtılmalarına neyin sebep olduğunu öğrenin. Sporda bağ kopmaları çok yaygındır, ancak bu, sıradan bir kişinin bu hasara karşı tamamen sigortalı olduğu anlamına gelmez. Omuz veya diz eklemlerindeki bağların yırtılması oldukça kolaydır ve bu sadece tek bir keskin hareketle gerçekleşebilir. Ancak, özel risk bölgesinde, şüphesiz, büyük fiziksel aktivite yaşayan insanlar var. Bugün size bağların ve tendonların neden yırtıldığını anlatacağız.
Bağ ve tendon kopması - nedir bu?
İlk olarak, bağların ve tendonların ne olduğu hakkında konuşmaya değer. Bu durumda, hasarlarının nedenlerini ve mekanizmalarını anlamak çok daha kolay olacaktır.
Ligamentler
Ligamentler, iskeletin veya iç organların parçalarını birbirine bağlayan özel bağ dokusu oluşumlarıdır. Ayrıca işlevlerinden biri de eklemin hareket yönüdür. Sonuç olarak bağ yırtılırsa eklem de düzgün çalışamaz.
Sıradan bağ dokularıyla karşılaştırıldığında, lifler yönlendirilmediğinden, ancak eğik veya çapraz bir yola sahip olduğundan, bağlar büyük bir güce sahiptir. Bazı bağlar yüz kiloluk bir yüke uzun süre dayanabilir. Bağların ve tendonların neden yırtıldığının tamamen açık olmadığını kabul edin. Ancak, bunun hakkında daha sonra konuşacağız.
tendonlar
Tendonlar da bağ dokusundan oluşur ve asıl görevi kasları iskelete tutturmaktır. Aralarında fibrositlerin bulunduğu küçük, paralel kolajen lif demetlerinden oluşurlar. Bağlarla karşılaştırıldığında, tendonların gücü daha da fazladır, ancak esneme yetenekleri daha düşüktür. Tendonlar kasları kemiklere bağladığından, kuvvetleri de kemik kollarına aktarırlar.
Bağların ve tendonların neden yırtıldığı sorusuna dönelim, ancak önce bu yaralanmanın iki tipinin varlığı hakkında söylenmelidir:
- Tam mola - bağın tüm liflerinin bütünlüğü ihlal edilir. Bu, bağın iki parçaya yırtılması ve ek yerinin zarar görmesi ile ilgilidir.
- Kısmi yırtılma - Bu hasara çoğunlukla burkulma denir ve liflerin sadece bir kısmı yırtılır. Böyle bir durumda, paketin işlevselliği pratik olarak bozulmaz.
Böylece bağların ve tendonların neden yırtıldığı sorusuna geliyoruz. Toplamda, doktorlar bağların iki tür hasar nedenini ayırt eder:
- dejeneratif - bağların veya tendonların liflerinin aşınma süreçleri ile ilişkilidir ve vücut yaşla birlikte yıprandığı için doğal olarak kabul edilebilirler. Ek olarak, bağların dejeneratif rüptürü, kan temini kalitesinde bir azalmadan da kaynaklanabilir.
- Travmatik - bu tür hasar, ağır kaldırma, ani hareket veya düşmenin sonucudur. Bu yaralanmaların ana semptomu akut ağrıdır.
Bağların yırtılmasının sonuçları hakkında konuşursak, zamanında müdahale ile sorunlar ortaya çıkmaz. Başka bir şey, eğer bir bağ yırtılmasından sonra tedaviye zamanında başlanmazsa, en ciddi sonuçların ortaya çıkması mümkündür.
Ligament ve Tendon Yırtılması Belirtileri
Bağların ve tendonların neden yırtıldığını zaten biliyoruz ve şimdi bu yaralanmanın belirtilerinden bahsetmek istiyorum çünkü eklemlere bağlı olarak genel ve spesifik olabilirler. Yaygın semptomlar arasında aşağıdakiler dikkate değerdir:
- Ağrılı duyumlar sadece hareketleri yaparken değil, aynı zamanda istirahatte de ortaya çıkar.
- Ağrının hissedildiği bölgede hareketler sınırlıdır, örneğin kolunuzu bükemezsiniz.
- Bir çürük görünümü.
- Ağrı kaynağının yakınında bulunan bir eklemin kararsızlığı.
- Bu eklemin şişmesi.
- Hareket sırasında, örneğin çatırdama veya tıklama gibi yabancı sesler duyulur.
- Vücudun hasarlı bölgesinde karıncalanma hissi ve uyuşma görülür.
Ve şimdi bu hasarın spesifik semptomlarını ele alacağız, çünkü bağların ve tendonların neden yırtıldığı sorusuyla her şey açıktır.
- Yırtılmış ses telleri. Bu bağlara verilen hasarın ana belirtileri hırıltı ve sık öksürüktür. Ek olarak, bağlar üzerinde sözde "şarkı düğümleri" oluşabilir ve ses tamamen veya kısmen kaybolabilir. Ses telleri şiddetli stres altında olduğu için bu yaralanma vokalistlerde yaygındır.
- Omuzun yırtılmış bağları. Bu durumda, tüm ana semptomlar karakteristiktir ve kişi omuz ekleminin çalışmasını gerektiren hareketleri gerçekleştiremez. Rüptür kısmi ise, genellikle cerrahi müdahale gerekli değildir. Çoğu zaman insanların pazı bağlarının yırtılmasından şikayet ettikleri durumlar vardır ki bu her zaman doğru bir ifade değildir. Yaralanma sırasında bir çatlama sesi duyulduysa ve semptomlar bir bağ kopmasına benziyorsa, tendonlar muhtemelen hasar görmüştür.
- Dirsek bağ yırtılması. Önkolun pasif kaçırılması ile ağrı hissederseniz (hareket kurban tarafından değil bir yabancı tarafından gerçekleştirilir), o zaman dirsek ekleminin bağlarının yırtılması hakkında konuşabiliriz. Ayrıca, bu durumda, önkolun dışa doğru yer değiştirmesini sıklıkla gözlemleyebilirsiniz.
- El bağlarının yırtılması. Bu durumda, mağdur, bileğin dirsek tarafında akut ağrı ve belirli bir noktaya basıldığında tıklamalar hisseder. Ayrıca ulna ve yarıçapın avuç içi yönünde belirgin bir yer değiştirmesi vardır.
- Parmak bağ yırtılması. Bu durumda falanksın sapmasını herhangi bir yönde gözlemleyebilirsiniz. İnterfalangeal bağ yırtılması tamamlandıysa, parmak düzleşir ve bu pozisyonda kalır. Sağlıklı parmaklarla karşılaştırıldığında, fark çok açıktır.
- Kalça ekleminin bağlarının yırtılması. Ana semptomlara ek olarak, vücudu eğmeye çalışırken ağrı görünümüne dikkat edilmelidir.
- Yırtılmış diz bağları. Diz eklemi oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir ve bağların ve tendonların neden yırtıldığı ve bu durumda hangi semptomların ortaya çıktığı hakkında konuşarak, her bir bağ hakkında biraz daha ayrıntılı konuşmalısınız. Çoğu zaman insanlar diz ekleminin yan bağlarına zarar verir. Travma, ayak bileğinin dışa doğru (iç yan bağda yaralanma) veya içe doğru (dış bağda hasar) karakteristik sapması ile görsel olarak tanımlanabilir. Çapraz bağ yırtılmışsa, hasta bir çekmece sendromu yaşar. Basitçe söylemek gerekirse, diz eklemini bükerken, alt bacak önemli ölçüde geriye veya ileriye doğru kayar. Diğer bir yaygın yaralanma, genellikle bir kırığın eşlik ettiği menisküs yırtığıdır. Bu yaralanma sporcular arasında yaygındır. Yaralanmanın ana semptomu, kurbanın diz eklemini uzatmama arzusudur. Aksi takdirde, keskin bir ağrı vardır.
- Ayak bağlarının yırtılması (ayak bileği). Çoğu zaman, vücudun hasarlı bölgesinde morluklar hızla ortaya çıkar ve bacağınızın üzerinde durmaya çalıştığınızda akut ağrılı bir his vardır. Bu yaralanma için tedaviye başlamadan önce, her zaman X-ışınları, BT veya MRI kullanımından oluşan ek bir muayene yapılır. Yırtılmanın kısmi olduğu ortaya çıktıysa, çoğu durumda cerrahi müdahale yapılmaz.
Ne yapmalı ve bağ kopmaları nasıl tedavi edilir?
Bir bağ yırtılmasından şüpheleniliyorsa, vücudun etkilenen kısmını hareketsiz hale getirmek gerekir. Bir sağlık uzmanı gelene kadar mağdur hareket etmemeye çalışmalıdır. Kan akışını yavaşlatmak ve ağrıyı hafifletmek için vücudun hasarlı bölgesine buz da uygulayabilirsiniz. Ayrıca, bu durumda, şişme önemli ölçüde daha az olacaktır.
Bir bağ yırtılması durumunda, ek teşhis araçlarının kullanılabileceğini zaten söylemiştik:
- Bilgisayarlı tomografi (BT) - sadece yaralanma derecesini belirlemeye değil, aynı zamanda tedavi sonuçlarını izlemeye de yardımcı olur.
- Manyetik rezonans görüntüleme (MRI) - hasarlı liflerin sayısını ve ayrıca yaralanmanın ciddiyetini bulmayı mümkün kılar.
- Röntgen - yaralanmanın sonuçlarını açıklığa kavuşturmak için bir fırsat sağlar, örneğin bir kırığı tanımlamak.
Bağların ve tendonların neden yırtıldığı sorusuna cevap verirken, bu hasarı tedavi etmenin olası yollarından bahsetmek gerekir. Boşluk kısmi ise, çoğu durumda konservatif tedavi yöntemleri yeterlidir. Bu durumda, vücudun hasarlı bölgesine eklem hareketliliğini sınırlayabilecek bir bandaj uygulanır. Ayrıca anti-inflamatuar ilaçlar almaya başlamanız gerekir.
Ancak konservatif tedavi yöntemleri her zaman olumlu sonuçlar getirmeyebilir. Örneğin diz lateral bağı hasar görmüşse ameliyatsız yapılması mümkün olmayacaktır. Ancak günümüzde bu tür operasyonlar başarılıdır ve problemler neredeyse hiç ortaya çıkmaz. Başarılı bir operasyondan sonra, bağların işlevlerinin tamamen restorasyonu üzerinde ek olarak çalışmak gerekir. Bunun için çeşitli fizyoterapi yöntemleri, örneğin diadinamik kullanılır. Rehabilitasyon döneminde masaj, ısınma kompresleri veya merhemlerin yanı sıra son derece etkili olacaktır. Bununla birlikte, bağın tamamen iyileşmesi için yaralanmadan sonra belirli bir süre dayanmak önemlidir.
Ayak bileği bağının yırtılması durumunda, genellikle özel ayakkabılar giyilmesi veya belirli bir süre güçlü bandajların kullanılması önerilir. Fizik tedavi, iyileşmeyi hızlandırmanın başka bir harika yoludur. Onun sayesinde hasarlı bağlar önceki performanslarını tamamen geri yükler. Ancak, tüm egzersiz terapisi egzersizlerinin bir sağlık uzmanı tarafından seçildiğini unutmamalısınız. Bunun nedeni, her bir özel yaralanmaya bireysel bir yaklaşım kullanma ihtiyacıdır.
Bağları ve tendonları güçlendirmek için nasıl egzersiz yapılacağı hakkında daha fazla bilgi için şu videoya bakın:
