Beyaz diyetin ilkeleri, izin verilen ve yasaklanan yiyecekler. Bir günlük ve bir haftalık menü, gerçek yorumlar.
Dişler için Beyaz Diyet, diş minesi beyazlatma işleminden sonra önerilen diyettir. Boya içeren ürünlerin hariç tutulmasını içerir. Ancak onun yardımıyla sadece beyaz dişleri korumakla kalmaz, aynı zamanda kilo verebilirsiniz. Beyazlatmadan sonra beyaz diyetin ne olduğunu düşünün.
Diş Beyazlatma Sonrası Beyaz Diyet Prensipleri
Diyet, adını diyeti oluşturan besinlerden alır. Çoğu açık renklidir ve doğal veya yapay renkler içermez. Diyetin ikinci adı "şeffaf". Vücuda faydalı besinler içerir, iyileştirir ve haftada 7-10 kg kilo vermenizi sağlar.
Ancak diyetin asıl amacı beyazlatma sonrası diş minesinin doğal rengini korumaktır. Diyet kısıtlamalarına duyulan ihtiyaç, prosedürün agresif kimyasallarla yapılmasından kaynaklanmaktadır. Emayeyi gözenekli ve ince, kolay pigmentli hale getirirler. Dişleri gıdalardaki renklendirici bileşiklere maruz kalmaktan korumak için diyet gereklidir.
Önemli! Diyetinizi değiştirmezseniz etkisi 2 hafta bile sürmez. Beyazlatmadan sonra beyaz diyete geçiş, emayeyi güçlendirmenize ve sonucu korumanıza izin verir.
Beyaz diyetin süresi en az 2 hafta olmalıdır. En iyi sonuçlar için, bir aya kadar uzatmanız tavsiye edilir. Bazı insanlar 1 ila 2 yıl boyunca diyetlerine sadık kalırlar.
Boyalı ürünleri tamamen bırakamıyorsanız, biraz kullanın. İçecekleri küçük porsiyonlarda dikkatli bir şekilde pipetten alın. Emayenin rengini ve kalitesini olumsuz etkiledikleri için alkol ve sigarayı bırakmaya değer.
Beyaz diyet menüsü beyazlatmanın yanı sıra zayıflama etkisine de sahiptir. Bu, tatlı, çikolata, yağlı ve kızarmış yiyeceklerin tüketimini azaltarak, kötü alışkanlıklardan vazgeçerek olur.
Boya içermeyen bir dizi izin verilen gıdayı içeren geleneksel beyaz diyete ek olarak, bir mono diyet de vardır. Diyet türünü belirleyen yalnızca bir ürünün kullanımını ima eder:
- laktik;
- Lor;
- kefir;
- pilav;
- et (sadece beyaz ete izin verilir);
- Hindistan cevizi;
- fasulye.
Ancak mono diyet sağlık için tehlikelidir. Süresi bir haftadan fazla olmamalıdır. Başlangıç aşaması için uygundur. Örneğin dişlerinizi yeni beyazlattıysanız, ilk 3-5 gün sadece süzme peynir veya yoğurt yiyebilirsiniz. Ardından, onaylanmış listedeki diğer yiyecekleri kademeli olarak tanıtın.
