Avokado yağı saç, yüz, el ve vücut cilt bakımı için idealdir. Şaşırtıcı kimyasal bileşimi ve iyileştirici özellikleri vücut üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir. Avokado yağını kullanmanın tüm yollarını buradan okuyun. İçerik:
-
Avokado tohumu yağı özellikleri
- Kompozisyon
- Omega-3 asit
- Fayda
-
avokado yağının kullanım alanları
- Nasıl kullanılır
- Vücut için
- yüz için
- Saç için
- gözler için
- vücut için
- Kuru ciltler için
- eller için
Avokado yağı besleyici ve değerli bir ürün, lezzetli bir besin takviyesi ve harika bir kozmetik üründür. Yararlı uçucu yağ, popüler timsah armut meyvesinin tohumlarına ve posasına mekanik olarak preslenerek üretilir. Tüm yağ bolluğu arasında, bu, kimyasal bileşim açısından en çevre dostu ve değerli olarak kabul edilir. Tüm faydalı özellikler ve sayısız kullanım için okumaya devam edin.
Avokado tohumu yağı özellikleri
Avokadonun besleyici ve sağlıklı meyveleri, 12 bin yıldan fazla bir süredir eski Meksika ve Kolombiya kabileleri tarafından tüketilmektedir. Ve bu meyvelerin preslenmesiyle elde edilen doğal yağ daha da değerli kabul ediliyor. Diyet takviyesi gibi bir ürün, vücut üzerinde içeriden olumlu bir etkiye sahiptir. Masaj, maske ve kremler için kullanılan kozmetik avokado yağı, vücudumuzun durumunu dışarıdan önemli ölçüde iyileştirir. Her durumda, sadece meyvenin inanılmaz özellikleri ve inanılmaz bileşimi nedeniyle inanılmaz bir etki elde edilir.
Avokado yağı bileşimi
Avokado yağı çok miktarda temel vitaminler, kolay sindirilebilir yağlar, makro ve mikro elementler ve biyolojik olarak aktif maddeler içerir. Böyle bir ürün haklı olarak diyet ve belki de en faydalı olarak kabul edilir. Yağ, A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, amino asitler, fitosteroidler, lesitin, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, iyot, çinko, manganez vitaminleri ile doyurulur.
Kalori açısından avokado yağı tavuk yumurtası ve etten üstündür. Ayrıca meyve, armut, elma, muz ve üzümden 2-3 kat daha fazla protein içerir.
Avokadoda, zeytinyağındaki konsantrasyonu aşan bir miktarda yara iyileştirici, bağışıklık güçlendirici ve gençleştirici bir antioksidan olan E vitamini bulunur. Cildin ana bileşeni olarak kabul edilen bir diğer önemli antioksidan olan skualen de vücuda önemli faydalar sağlamak için avokado yağında yeterli miktarda bulunur.
Avokado meyvesinin bileşimindeki klorofil varlığından dolayı karakteristik yeşil bir renge sahiptir ve maddenin kendisi kardiyovasküler, solunum, sindirim ve endokrin sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Klorofilin çeşitli sistem ve organları temizlemeye yardımcı olduğu ve böbreklerde taş ve kum oluşumunu engellediği de kanıtlanmıştır.
Avokado yağı, inanılmaz derecede yüksek lesitin konsantrasyonuyla diğer yağlardan farklıdır. Bu eser element beyin, sinirler ve kalp için önemli bir yapı taşıdır. Lesitin, kardiyovasküler ve sinir sisteminin yeterince çalışmasına ve hayati işlevleri yerine getirmesine yardımcı olur.
Avokado yağındaki Omega-3 asit
Omega-3 asitlerinin beyin, kalp, eklemler, gözlerin işleyişini iyileştirmede, zararlı kolesterol ve toksinleri atmada ve iltihabı ortadan kaldırmada inanılmaz bir etkisi vardır. Bu tür maddelerle yeterince doymuş olan avokado yağı olduğu için insan beslenmesinde mutlaka yer almalı ve vücut, saç ve tırnak bakımında kullanılmalıdır.
Farklı yağlarda (sedir, kolza tohumu, keten tohumu vb.) Omega-3'ün aktif ve inaktif formları vardır. Ancak her durumda, bir Omega-3 kaynağı olarak kabul edilen yağ, yalnızca taze olarak kullanılmalıdır.
avokado yağının faydaları
Avokado çekirdeği yağı veya avokado küspesi yağının sahip olduğu şaşırtıcı kimya göz önüne alındığında, yağın düzinelerce faydalı etkisi izlenebilir:
- Yaşa bağlı cilt değişikliklerinin hızlı görünmesini engeller.
- Saç derisini, elleri ve yüzü besler ve yatıştırır.
- Yerel bağışıklığı güçlendirir, ultraviyole radyasyona karşı direnci arttırır.
- Kan dolaşımını iyileştirir, oksijen verir.
- Hücre yenilenme sürecini hızlandırır, kolajen üretimini arttırır.
- Saç kırılmalarını ve bölünmüş uçları ortadan kaldırır.
- Tırnak büyümesini artırır ve tırnak kıvrımının iltihabını hafifletir.
- İltihap ve cilt hastalıkları için kullanılır.
- Ateroskleroz, felç, kalp krizi vb. Önlenmesi olarak kabul edilir.
- Sindirim sistemini iyileştirir ve stabilize eder.
- Sinir sistemini sakinleştirir ve güçlendirir.
Avokado yağı kullanımının özellikleri
Avrupa ülkelerinin pek çok sakini uzun zamandır yiyeceklerde doğal avokado yağı kullanmaya alışmış, alışkanlıklarını ürünün hoş tadı ve şaşırtıcı iyileştirici özellikleri ile tartışıyor. Slav ülkelerinin sakinleri, onu diyetlerine sokmaya yeni başlıyorlar. Ancak avokado yağının kullanımı sadece yemekle sınırlı değildir. Ev yapımı ev yapımı kozmetiklere eklenen uçucu yağ, daha az etkiye neden olmaz.
avokado yağı nasıl kullanılır
Saf avokado yağı hoş bir tada, temiz kıvama ve sağlıklı bir bileşime sahiptir. Oldukça etkileyici kalori içeriğine rağmen, diyet beslenmesi için bile doğal yağ kullanılır. Hafızayı güçlendirmeye, kan dolaşımını artırmaya, kolesterolden kurtulmaya, gücü artırmaya ve kanseri önlemeye yardımcı olan 12 çeşit vitamin ve onlarca faydalı mikro element içerir.
Avokado yağının benzersizliği, kontrendikasyonu olmaması gerçeğinde de yatmaktadır. Yani hamilelerin beslenmesinde veya yeni doğan bebeklerin bakımında güvenle kullanılabilir. Böyle bir madde, saç losyonunun bir bileşeni veya tırnak etlerini ovmak için bir karışım olsun, herhangi bir kullanım yöntemi için faydalıdır ve hatta iyileştiricidir. Avokado esansiyel yağı eklenmiş ılık bir banyo bile tüm vücudu gevşetebilir, kasları tonlandırabilir ve duygusal refahı iyileştirebilir.
Aslında, onu kullanmanın birçok yolu vardır:
- Gıda ürünü olarak;
- Kremlerin, sıvı sabunların, losyonların, şampuanların, maskelerin bir bileşeni olarak;
- Doğal bir yara iyileştirici ve yenileyici ajan olarak;
- Doğal bir güneş kremi olarak;
- Kardiyovasküler, endokrinolojik, dermatolojik hastalıkların ve üreme sistemi organlarının hastalıklarının profilaksisi ve tedavisinin bir bileşeni olarak;
- Sakinleştirici ve rahatlatıcı bir ajan olarak.
Avokado yağının vücuda faydaları
Avokado yağının insan vücuduna sağladığı faydalar, yapay vitamin ve mineral komplekslerinin kullanımının etkisinden birkaç kat daha fazladır. Bunun nedeni, avokadonun sadece normal sağlığı koruma yeteneği değil, aynı zamanda birçok sistemin organları üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olmasıdır.
Bu nedenle avokado yağı aşağıdaki faydalı özelliklere sahiptir:
- İçeriğindeki E vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun direncini arttırır.
- Vücuttaki kolesterol ve toksinleri azaltır.
- Sık görülen solunum yolu enfeksiyonlarına karşı korur.
- Sinir ve kardiyovasküler sistemleri güçlendirir.
- Gücü arttırır ve üreme sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
- Kanser, kalp krizi ve felç riskini azaltır.
- Kan dolaşımını iyileştirir, bunun sonucunda vücudun oksijenle doymasına neden olur.
- Yaraları iyileştirir, sıyrıkları, çizikleri, morlukları giderir. Hasarlı cilt bölgelerinin iltihabını hafifletir.
- Kanamayı durdurur ve ağrıyan diş etlerini yatıştırır.
Yüz için avokado yağı
Günümüzde avokado yağı nemlendirici, yatıştırıcı ve yenileyici özellikleri ile en etkili ürünlerden biri olarak kabul edilmektedir. Sade doğal avokado yağı baz yağ olarak kabul edilir, yani baz seyreltilmeden kullanılabilir. Geleneksel yağın aksine, uçucu yağ, yüz için ev kozmetiklerinin hazırlanması sırasında aktif bir bileşen olarak basitçe eklenir.
Avokado yağının yağ içeriği cildimizinkiyle hemen hemen aynıdır. Bu bağlamda, tüm faydalı maddeler, önemli ve hatta gerekli oldukları yerlere mümkün olduğunca doğru bir şekilde nüfuz eder. Aslında bu yağ, yüz cildini korumak ve canlandırmak için kullanılabilecek en iyisidir. Kullanımı ile kozmetik ürünler her türlü cilt için uygundur, hızla emilir ve yüzde yağlı lekeler ve kötü bir parlaklık bırakmaz.
Avokado yağı içeren ev yapımı kremler ve maskeler, günlük yüz bakımının yanı sıra ince kırışıklıkları, akneleri, pullanmaları, kurulukları, yaşlılık lekelerini ortadan kaldırmak için idealdir. Kullanım şekli oldukça ilkeldir. Her 10 g normal yüz ürünü için 10 damla yağ ekleyin. Bir krem, tonik veya losyon tek başına etkili olsa bile etkinliği çarpıcı biçimde artacaktır.
Saçlar için avokado yağı
Birçok insan avokado esansiyel yağının faydalı özelliklerini zaten duymuştur. Ancak şimdiye kadar herkes saç üzerindeki etkisinin ne kadar etkili olduğunu bilmiyor. Özel moleküler yapıya sahip olduğu için saça kolayca nüfuz eder ve nemi her saçın içinde tutar. Dahası, avokado yağı:
- Kuru, kırılgan ve yıpranmış saçları nemlendirir. Folik asit, bakır, magnezyum, bir takım vitaminler ve amino asitler, zarar görmüş saçları onarmaya yardımcı olur.
- Avokado çekirdeği yağında yeterli miktarda bulunan vitaminler saç derisini korur ve soğanları besler.
- Foliküllere kan akışını uyarır, bu da saç büyümesini hızlandırdığı ve saç durumunu iyileştirdiği anlamına gelir.
- Doğal bir güneş koruma faktörü görevi görür.
Avokado yağı saç bakımında birkaç farklı şekilde kullanılır:
- Bu yağ saç kreminin yerini alabilir. Temiz saça 10 dakika uygulamak ve ılık su ile durulamak yeterlidir.
- Avokado yağı, somut bir tıbbi etki için yıkamadan hemen önce saça uygulanır.
- Bu kadar besleyici ve faydalı bir bileşene sahip maskeler, yalnızca uzun süreli kullanımdan sonra değil, tekli prosedürlerin bir sonucu olarak bile saç üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Gözler için avokado yağı
Bir insanın gözleri, ruhunun bir nevi yansımasıdır. Sürekli çalışırlar ve her birimizin durumunu ve ruh halini kolayca iletirler. Sürekli göz yorgunluğunun bir sonucu olarak, göz kapaklarının derisi sıkılığını ve elastikiyetini kaybeder. İlk küçük kırışıklıklar kendilerini hissettirir ve hemen onlardan mümkün olduğunca çabuk kurtulma arzusu vardır. Doğal avokado esansiyel yağı, bu kadar zor bir görevle başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Aktif avokado yağı sayesinde göz altındaki torbalanmaları kolayca gidermek, yorgun cildi tazelemek, göz kapaklarına doğal bir renk ve görünüm kazandırmak mümkün olacaktır. Sağlıklı yağ kullanılarak göz çevresine hafif bir masaj 5-7 işlemden sonra inanılmaz bir etki sağlayacaktır.
Vücut için avokado tohumu yağı
Timsah armut yağı aslında hücreleri ve dokuları gençleştirmek için tamamen benzersiz özelliklere sahiptir. Güney Amerika'nın kadınları bile bu gerçeği yüzyıllar önce biliyorlardı ve gençliği on yıllarca uzatarak aktif olarak kendileri üzerinde test ettiler. Doğal mucize kürü, nasıl kullanıldığına bakılmaksızın insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Avokado yağı, faydalı mikro ve makro elementlerden oluşan bir kompleks ile cildi inanılmaz derecede yumuşatır, nemlendirir ve besler. Ayrıca, böyle bir çare, vücudun uygulandığı kısmında - eller, yüz, vücut - kan dolaşımını arttırır. Avokado yağı, cilt hücrelerine kolay nüfuz etmesinin bir sonucu olarak cildin elastikiyetinden ve gençliğinden sorumlu olan elastin ve kolajen üretimini daha aktif hale getirir. Sterollerin (seks hormonlarına yakın maddeler) varlığı erken yaşlanmayı ve yaşa bağlı değişikliklerin oluşmasını engeller.
Çoklu doymamış asitler nedeniyle, doğal yağ epidermisin koruyucu işlevlerini koruyabilir ve yerel bağışıklığı aktive edebilir. Yağda çözünen E ve A vitaminleri avokado yağını iyi bir antioksidan yapar.
Etkili masaj, vücut bakımında son nokta değildir. Bu sırada vücuda avokado yağı ile masaj yapmak, selülit önleyici bir karaktere sahip olacaktır. Ayrıca, bu tür prosedürlerin pürüzlü cilt bölgelerini yumuşatması kolaydır. Etkisini arttırmak için birkaç damla limon, rezene, biberiye yağı eklenmesi önerilir.
Kuru ciltler için avokado yağı
Yağlı cilt çok fazla rahatsızlığa neden olur. Ancak kuru cilt sorunu, özellikle soğuk mevsimde çok daha küreseldir. Bildiğiniz gibi avokado yağı iltihabı ve kaşıntıyı azaltabilir, bu da egzamayı tedavi etmek ve kuruluk ve dökülmeyi ortadan kaldırmak için aktif olarak kullanılabileceği anlamına gelir. Olumlu bir etki elde etmek için, birkaç dakika boyunca doğrudan etkilenen cilde az miktarda yağ sürülür.
Aşağıdaki tariflere göre hazırlanan araçlar, terapötik bir etkiye yol açar:
- 1 tatlı kaşığı sade yoğurt ve 1 tatlı kaşığı avokado yağı
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı avokado yağı
- 1 yemek kaşığı avokado yağı, 2-3 damla sandal ağacı yağı, 2-3 damla papatya yağı, 2-3 damla badem yağı.
Eller için avokado tohumu yağı
Kompozisyondaki bir vitamin kompleksinin optimal kombinasyonu sayesinde, kozmetik avokado yağı, ellerin kuru ve hasarlı cildi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, dökülme ile savaşır ve cildi besler. Böyle bir maddenin, incelmiş tırnak plağı ve strese maruz kalan tırnak silindiri üzerinde daha az etkisi yoktur. Avokado esansiyel yağı içeren kremlerin düzenli kullanımı, ellerin cildinin gençleşmesine, ince kırışıklıkların düzeltilmesine ve cildin doğal renginin geri kazanılmasına yol açar.
Tırnaklar için tıbbi bir kompozisyon hazırlamak için bir yemek kaşığı avokado yağının 5 damla limon suyu ile karıştırılması tavsiye edilir. Tırnak plağını bu karışımla ovun, ardından hafifçe masaj yapın. Olumlu etki, 3-5 işlemden sonra fark edilir.
Avokado yağının nasıl kullanılacağını videoyu izleyin:
[media = https://www.youtube.com/watch?v = LJ-b4xSf2vg] Avokado yağı vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve asitlerden oluşan gerçek bir hazinedir. Yukarıdaki yollardan herhangi birini uygulayarak, iyileştirici ve gençleştirici özelliklerini kesinlikle hissedeceksiniz.
