Lezzetli, doğal ve sağlıklı bir incelik, birkaç dakika içinde hazırlanabilen muz cipsidir ve size tam olarak nasıl olduğunu anlatacağız.
Tarif içeriği:
- cips kullanışlılığı
- Muzlu Cips Seçenekleri
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
Bugün birçok kişi uygun ve sağlıklı bir diyete geçiyor. Bununla birlikte, minimum ısıl işlem süresine sahip doğal yiyecekleri tercih ederek, cips şeklindeki her türlü güzellikleri sonsuza kadar unutabilirsiniz. Ancak bunu yapamıyorsanız, o zaman sizin için ev yapımı cipsler için farklı tarifler icat edildi ve bunlar çeşitli ürünlerden hazırlandı: lahana, havuç, elma, pancar ve diğer sebzeler ve hatta meyveler.
Cipslerin kullanışlılığı
Sebze cipsleri harika bir garnitür, meyve cipsleri ise mesai saatleri içinde vazgeçilmez bir atıştırmalıktır. Kendi cipslerinizi pişirmek zor olmayacak, her zaman düşük kalorili ve çok sağlıklı olacaklar. Ve yemeklerin düşük kalorili içeriği, bir rakam tutan ve kilolarını izleyen insanlar arasında özel bir hesapta. Ek olarak, muz cipsi tarifini öğrendikten sonra, çocuk mutfağında, satın alınan muadillerini sonsuza dek değiştireceğiniz ek bir favori incelik kazanacaksınız. Ev yapımı cipslerin ana avantajı, zararlı katkı maddelerinin olmamasıdır.
Muzlu Cips Seçenekleri
Muz cipsleri tercihen olgun muzlardan yapılır. Keskinlik ve lezzet artırma için tarçın, bal vb. ilavesiyle şekersiz ve hafif şekerli veya tuzlu cipsler yapabilirsiniz. Muz dilimlerini kaynayan şeker şurubuna da batırabilirsiniz. Bu yongalar, koruyucu ve stabilizatör olmadan uzun süre gevrekleşecek ve saklanacaktır. Muzları çeşitli şekillerde kesebilirsiniz: dilimler, kamalar, çeyrekler, küpler, yarımlar.
Cipsler farklı pişirme teknolojilerinde farklılık gösterebilir. Ancak en basit ve en hızlısı aşağıda açıklanmıştır. Bu cipsler altın sarısı rengiyle güzel oluyorlar, iştah açıcı görünüyorlar ve çok gevrekler. Bununla birlikte, muz cipslerinin kalori içeriği yüksek olduğu için yine de ölçülü olarak tüketilmelidirler.
- 100 g - 500-540 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1 Muz
- Pişirme süresi - 5 dakika
İçindekiler:
- Muz - 1 adet.
- Pudra şekeri - isteğe bağlı
Muz cipsi pişirme
1. Muzu yıkayıp kurulayın. Ardından keskin bir bıçakla yaklaşık 3 mm kalınlığında ince halkalar halinde kesin.
2. Mikrodalga fırınınızla birlikte gelen büyük bir tabak veya cam fırın tepsisine parşömen kağıdı yerleştirin. Her bir muz halkasını soyun ve muz dilimleri birbirine değmeyecek şekilde bir fırın tepsisine yerleştirin. Muzu önce soyup sonra halkalar halinde kesebilirsiniz. Ancak bu durumda muz eti yumuşak olduğu için ince dilimlemek işe yaramayacaktır.
3. Çipleri 2-3 dakika mikrodalgaya koyun. Bu süre zarfında kurumaları ve sertleşmeleri gerekir. Cihazınızın gücü zayıfsa pişirme süresini 5 dakikaya çıkarın. Bitmiş cipsleri, kırılmamaları için dikkatlice parşömenden çıkarın ve yemeğinize başlayın. Dilerseniz cipsleri pudra şekeri ile ezebilirsiniz.
Muz cipsinin nasıl pişirileceğine dair video tarifine de bakın.
