AICAR peptidi sporcuların ilgisini çekmektedir. Faydaları ve vücut geliştirme faydaları hakkında bilgi edinin. AICAR peptidi neden popülerlik kazandı? AICAR peptidinin birkaç ilginç özelliği vardır. Birincisi, iyi bir yağ yakıcıdır ve ikincisi, sporcuların dayanıklılığını arttırabilir. Bisikletçiler arasında oldukça popüler bir ilaç haline geldi, ancak vücut geliştirme açısından onunla ilgileniyoruz. Bugün bu ilacın güvenlik güçleri tarafından kullanılmasının bir anlamı olup olmadığını öğreneceğiz.
AICAR'ın vücut üzerindeki etki mekanizması
Bu peptidin vücut üzerindeki ana etkisi, AMPK'nin aktivasyonu ile ilişkilidir. Birçok sporcu, ATP'nin hücresel düzeyde kimyasal reaksiyonlar için bir enerji kaynağı olarak mitokondri tarafından sentezlendiğini bilir. Bu süreçler, ATP oluşturmak için mitokondride üretilmeleri gerektiğinden, enerji kaynakları olarak yağları, glikozu ve yağ asitlerini kullanmazlar. Bu madde sentezlendiğinde ilk türev ürünü adenozin defosfattır (ADP). Hücrede başka enerji kaynakları yoksa, bir sonraki türev adenozin monofosfattır (AMP).
AMP birikimi, yalnızca hücrenin enerji alacak başka yeri olmadığında gerçekleşir. Vücudun özel bir sistemi vardır, bu sayede hücre bir enerji kaynağının yokluğunu AMP seviyesine göre tanımlar ve ardından AMPK acilen aktive edilir.
Bu madde daha sonra yağ asitlerini ATP'ye dönüştürerek onlardan enerji elde etme sürecini başlatır ve diğer sistemlerin çalışmasını uyarır. Tüm yazılanlardan, AMPK sayesinde, enerji kaynaklarının olmadığı anda hücresel mekanizmanın harekete geçtiği sonucuna varabiliriz. Bu, yüksek yoğunluklu antrenman veya kalori eksikliği ile olabilir.
Vücutta yüksek düzeyde AICAR peptidi oluşturulduğunda, AMPK sentezinin hızlanması nedeniyle yağ yakımı daha yoğun gerçekleşmeye başlar.
AICAR peptidinin dozajları
Şimdi AICAR peptidin yağ yakımını ve dayanıklılığı arttırdığı dozlarından bahsetmemiz gerekiyor. Tüm bu dozlar, yaklaşık 90 kilogram ağırlığındaki bir kişi için geçerlidir.
Şimdiye kadar, üç fare çalışması tamamlandı. İlk çalışmada, deney hayvanları diyabet ve obeziteye yatkındı. İlaç, vücut ağırlığının kilogramı başına 500 miligram miktarında günde beş hafta boyunca uygulandı. Test deneklerinin dayanıklılığı ortalama %44 arttı ve metabolik süreçlerden sorumlu genlerin ifadesi de arttı. Bir kişinin benzer bir sonuç elde etmesi için vücut ağırlığının her kilogramı için yaklaşık 3,2 gram alması gerekir. İkinci çalışmada, farelere kilogram hayvan ağırlığı başına 250 miligram peptit verildi. İlaç kullanıldıktan sonra 24 saat süren insülin duyarlılığında artış bulundu. İnsan dozu hala kilogram başına aynı 3.2 gram olacaktır.
Son büyük çalışmada, ilacın dozu vücut ağırlığının kilogramı başına 150 miligramdı. İki grup hayvan kullanıldı: obez ve zayıf. Peptidin obez hayvanlar üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu ve durumlarını önemli ölçüde iyileştirdiği bulundu. Buna karşılık, zayıf farelerin vücudunda önemli bir değişiklik olmadı. İnsanlar için bunu başarmak için eşdeğer doz vücut ağırlığının kilogramı başına 1 gramdır.
Yukarıdaki dozajları kullanmanın etkinliğini doğrulayan daha az önemli birkaç klinik çalışma yapılmıştır.
AICAR'ın Uygulanması
Kabul etmek gerekir ki, AICAR'ı kullanmak için henüz çok erken. Maddenin vücut üzerindeki etkileri ile ilgili araştırmalar devam etmektedir ve bu konuda daha fazla bilgi bulunmalıdır. Ancak sporcu yine de yağ yakma ve dayanıklılık için AICAR peptidini kullanmaya karar verirse, optimal dozaj günde 500 miligram olacaktır. Peptidin kullanım süresi dört hafta ile sınırlandırılmalıdır.
İlacın enjeksiyon amaçlı kullanımının uygunsuz görüldüğü de söylenebilir. Başka bir şey, toz şeklinde bir peptit satın alma ve enjeksiyonlar için kendiniz bir çözüm hazırlama fırsatıdır. Ayrıca, ilacın bu aşamada kullanılması yalnızca dayanıklılığı artırmak için haklı gösterilebilir. Yağ yakıcı olarak AICAR oldukça pahalıdır.
Bisikletçiler tarafından peptit kullanımıyla ilgili zaten deneyim var. Doz, yarışmanın başlamasından üç ila dört saat önce zaten belirtilen 500 miligramdı. Bu rakamın, ilacın hayvanlar üzerinde yaptığı testler temelinde elde edilen, ancak belirli bir sonuç getirebilen hesaplanan dozajlara kıyasla daha düşük olduğu kabul edilmelidir. Daha düşük dozlar etkisizdir ve bunları kullanmanın bir anlamı yoktur.
Sonuç olarak, peptidin vücut geliştirmede kullanılmasının haksız göründüğünü söyleyebiliriz. Bu sporda dayanıklılık önemli değildir ve bir yağ yakıcı için peptidin maliyeti yüksektir. Ayrıca yağ hücrelerinin kullanım süreçlerini hızlandıran daha etkili ilaçlar da vardır. Buna karşılık, dayanıklılığın önemli bir gösterge olduğu sporcular ilacı deneyebilir. Bununla birlikte, yukarıda belirtildiği gibi, bunu yalnızca kendi başınıza bir enjeksiyon çözümü yapmak mümkün olduğunda yapmaya değer.
Peptidin dozu günlük kullanımda en az 500 miligram olmalıdır. Daha düşük bir dozaj artık etkili değildir ve mantıklı değildir. Belki de karmaşık müstahzarların bileşiminde küçük dozların kullanılması daha etkili olacaktır. Ancak bu, beslenme ve egzersiz programlarında ayarlamalar yapma ihtiyacını doğuracaktır. Kişisel deneyimlerinden peptidin etkinliğine ikna olmak isteyen sporcular, mümkünse diğer tüm parametreleri değiştirmeden bırakmalıdır. AICAR peptidinin vücudunuz üzerindeki etkisini anlamanın tek yolu budur.
Bu videoda peptitlerin nasıl düzgün bir şekilde alınacağı hakkında daha fazla bilgi edinin:
