Lezzetli bir milkshake'i kafeteryada içmenize gerek yok, evde yapabilirsiniz. Muz ve çilek ile pişireceğiz.
En sevdiğim yaz serinleticilerinden biri muzlu çilekli milkshake. Serinletici, doyurucu, lezzetli bir kokteyl, gündüz atıştırmalıklarınızın yerini alacak. Evde sütlü içecek yapmak için birçok seçenek var. Birçoğu süt eklemeyi önerir, ancak bu kalori sayısını artırır, ancak yapısı yoğun olur. Dondurmaya kalori eklemeden aynı yoğunluğu elde etmek için yerine bir muz koyun. Şeker, tatlı bir diş tarifinde belirtilmiştir, ancak eklenmesi gerekli değildir.
- 100 g - 74 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2 bardak
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- Süt - 2-3 yemek kaşığı.
- Çilek - 200 gr
- şeker - 1 yemek kaşığı. ben. yada daha fazla
- Muz - 1-2 adet.
Bir karıştırıcıda adım adım çilekli muzlu milkshake nasıl yapılır
Sadece süt ve meyvelerin değil, özel bir yapıya sahip olması için milkshake yapmak için sütün dondurulması gerekir! Tüm poşetin donmasını bekleyip ardından bir parça sütü ayırmamak için sütü buz kalıplarında dondurun.
Süt küplerini blender kasesine ekleyin. Onlara çilek ekliyoruz. Çileklerin nasıl yıkanacağına dair küçük bir konu. Çilekleri büyük bir kaseye katlayın ve bol su ile örtün. Elinizle karıştırın ve 5 dakika bekletin. Daha sonra çilekleri bir kevgir kullanarak akan suyun altında süzün ve durulayın.
Bir el blenderi veya blender kasesi kullanarak süt ve meyveyi birlikte çırpın.
İşte bu, kokteyl hazır. Bardaklara veya kadehlere dökerek ferahlatıcı tadının tadını çıkarabilirsiniz.
Ayrıca video tarifine bakın:
1) Lezzetli çilekli muzlu milkshake
