Fitness seviyenize, fitness seviyenize ve görünümünüze bağlı olarak diğer sporcuların spor salonunda size nasıl hitap edeceğini öğrenin. Sadece Hindistan'da kastlara bölünme yok. Vücut geliştirmede de bir derece var. Ancak Hindistan'ın aksine her sporcu bu merdiveni tırmanabilir. Bugün ne tür vücut geliştiricilerin var olduğunu öğrenebileceksiniz.
Vücut geliştirmede sporcuların sınıflandırılması
Dokunulmaz veya kardelen
Bu, vücut geliştirme sınıflandırma merdiveninin en alt basamağıdır. Her şeyden önce, bunun nedeni fazla zamanlarının olmaması ve çoğunun spor salonuna gitmeyi hızla bırakmasıdır. Antrenman hakkında hiçbir şey bilmiyorlar ve dokunulmazlar vücut geliştirmede en zararsız kast ama onlara pek düşkün değiller.
Dryschi
Dokunulmazlar sürekli olarak katılmaya başladıktan sonra, drisha kastına girerler. Salona gelen bu ziyaretçi grubunun kendi derecesine sahip olduğu söylenmelidir:
- Sıradan dish - çoğu zaman spor salonunu antrenmanını izleyen gelişmiş bir dish ile ziyaret eder. Ayrıca koridorda dolaşabilir ve herkesi dersten uzaklaştırabilir.
- Gelişmiş drisch - yaklaşık altı aydır pratik yapıyor ve biraz eğitim anlayışına sahip. Spor beslenmesinin, özellikle protein karışımlarının varlığını bilir. Doğru eğitim yolunda.
- Olimpia'nın gelecekteki galibi Drishch yolunu kaybetti. Vücut geliştirme hakkında her şeyi bildiklerinden ve yakında şampiyon olacaklarından eminiz.
- Drisch teorisyeni - vücut geliştirme alanında oldukça fazla bilgiye sahipler, ancak drisch kalıyorlar.
- Acemi bir sporcunun oluğu, en iyi kanal açma türüdür. Eğitmene danışırlar ve sınıfta tam bir özveri ile çalışırlar.
- Artık drisch değil - bu aşama atlet için geçiş aşamasıdır. Çoğu zaman, bu yaklaşık bir yıllık ders gerektirir.
- Artık bir drish teorisyeni değil - bu drish kategorisi diğerlerinden daha fazla rahatsız ediyor. Peptid kullanabilir, ancak kurstan sonra rehabilitasyon tedavisi hakkında her şeyi bilmesine rağmen steroidlerden korkar.
- Artık drisch değil, acemi kimyager - kural olarak, bunlar ilk kez steroid deneyen 16 ila 18 yaş arası çocuklar. Döngü pek iyi bitmedi ve bu nedenle çalışma arzusu ortadan kalktı.
Yağ
Tüm kastların en tehlikelisi. Kendilerini diğerlerinden daha havalı görürler ve herkese zorbalık yapmayı severler.
yağlı
Şişman insanlara tamamen zıt, iyi huylu bir kast. Çalışkan uygulama ile, kuru olabilirler.
Antrenman tecrübesi olan sporcu olmayanlar
Salona gelen bu ziyaretçi grubu, temsilcileri mümkün olduğunca yeterli olduğu için herkes tarafından seviliyor. Kural olarak, eğitim deneyimleri yeterince büyüktür ve başka büyük ölçekli hedefler peşinde koşmadan formlarını korumak için çalışırlar.
Fitonyashki
Güzel kızları içerdiği için çok saygın bir kast. Günlük hayatta olduğu gibi, seyircinin erkek kısmının gözünü memnun ederler.
Yarışan sporcu türleri
Güçlü
Bu, rekabetçi sporcuların ilk kastıdır. Kuvvet antrenmanı yapan tüm sporcular bu gruba dahildir. Kast içinde de bir sınıflandırma vardır.
Güzel
Ağırlıklı olarak vücut geliştiricilerden oluşur. Gerçek rakip inşaatçılar herkes tarafından en çok saygı görenlerdir. Bunun nedenleri açık ve net olmalıdır.
Benzersiz
Bu kategori, kastlardan herhangi birine ait olabilecek kişileri içerir. Bunlar arasında örneğin satıcılar (kendi fotoğraflarını çekmeyi severler), Wi-Fi kullanıcıları (salonu ziyaret etmenin asıl amacı ücretsiz Wi-Fi kullanmaktır), vb. bulabilirsiniz.
Tabii ki, tüm bu derecelendirme çok keyfi ve eğlenceli. Salonlarda her zaman dostane bir atmosfer hüküm sürüyor, ancak ders çalışmaya gerçekten müdahale eden, konuşmalarıyla dikkati dağıtan ziyaretçiler var.
Bu videoda doğal bir vücut geliştiriciyi bir kimyagerden nasıl anlayacağınızı öğrenin:
