Buğulanmış irmik ile diyet lor çikolatalı tatlı

İçindekiler:

Buğulanmış irmik ile diyet lor çikolatalı tatlı
Buğulanmış irmik ile diyet lor çikolatalı tatlı
Anonim

Buğulanmış irmik ile lor çikolatalı tatlı fotoğrafı ile adım adım bir tarif. Sağlıklı, diyet ve besleyici bir tatlı. Pişirme özellikleri ve video tarifi.

Buğulanmış irmik ile hazır lor çikolatalı tatlı
Buğulanmış irmik ile hazır lor çikolatalı tatlı

Sağlıklı bir öğleden sonra atıştırması ve kahvaltı için yemek seçerken, kesinlikle evde buğulanmış irmik ile lezzetli bir süzme peynirli çikolata tatlısı tarifine uğrayabilirsiniz. Bu mükemmel bir yemek için basit ve lezzetli, basit ve doyurucu bir tatlıdır. Sağlıklı süzme peynir ile hızlı pişirme ve lezzetli doldurma! Peki, daha iyi ne olabilir?

İrmik, unun aksine, inceliğin daha havadar olduğu yemeğin tadını önemli ölçüde yumuşatır. İrmikli süzme peynir tatlısı diğer ürünlerle desteklenebilir. Örneğin, kuru üzüm ile iyi uyum sağlar. Çilek veya ahududu tatlısının tadı onu daha ilginç hale getirecek. Ayrıca istenirse herhangi bir kuru meyve, hindistancevizi gevreği kullanın. Pişirme işleminde fındık, ayçiçeği çekirdeği veya susam bile kullanabilirsiniz. Tüm bu lezzetler tatlıyı daha besleyici ve sağlıklı hale getirecek. En yaygın ve basit ürünlerin kombinasyonu, hazırlanması kolay, ancak herkesin bildiği bir yemek elde etmenizi sağlar. İncelik, kusursuz tadı ile memnun ve herhangi bir içecekle iyi gidiyor! Tatlı, reçel, ekşi krema, bal, reçel ile servis edilmesi lezzetlidir… Yetişkinlerin beğenisini kazanacak ve çocukların çok seveceği bir tatlıdır.

Ayrıca ahududulu lor kremasının nasıl yapıldığını da görün.

  • 100 g - 238 kcal başına kalori içeriği.
  • Porsiyon - 2
  • Pişirme süresi - 30 dakika
resim
resim

İçindekiler:

  • Süzme peynir - 200 gr
  • Şeker - 50 gr veya tadı
  • Kakao tozu - 1 yemek kaşığı
  • tuz - bir tutam
  • Yumurtalar - 1 adet.
  • irmik - 3 yemek kaşığı

Buğulanmış irmik ile lor çikolatalı tatlı adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:

Kase süzme peynir ile kaplıdır
Kase süzme peynir ile kaplıdır

1. Loruyu hamur yoğurmak için derin bir kaba koyun. Tatlının homojen bir yapıda olmasını istiyorsanız, süzme peyniri bir elek ile önceden öğütün veya bir blender ile çırpın. Lor tanelerinin tadını seviyorsanız, peyniri çatalla hatırlayın.

Loruya irmik, şeker ve soda eklenir
Loruya irmik, şeker ve soda eklenir

2. Loruya irmik, şeker ve tuz ekleyin.

Ürünlere kakao eklendi
Ürünlere kakao eklendi

3. Daha sonra ürünlere kakao tozu ekleyin. Bunun yerine rendelenmiş veya ince doğranmış bitter çikolata kullanabilirsiniz.

Ürünlere eklenen yumurtalar
Ürünlere eklenen yumurtalar

4. Yemeğe yumurta ekleyin. Hiç eklenemeseler de, tk. irmik yiyecekleri iyi tutar.

karışık kütle
karışık kütle

5. Yiyecekleri pürüzsüz olana kadar karıştırın, böylece kütle boyunca eşit olarak dağılır.

Kütle silikon kalıplara yerleştirilir
Kütle silikon kalıplara yerleştirilir

6. Lor kütlesini porsiyonlu silikon muffin kalıplarına bölün veya uygun başka bir kap kullanın.

Bir elek içine yerleştirilmiş silikon kalıplar
Bir elek içine yerleştirilmiş silikon kalıplar

7. Tatlıyı buhar banyosunda hazırlamak için tatlıyı bir süzgece koyun.

Tavaya takılan silikon kalıplarla elek
Tavaya takılan silikon kalıplarla elek

8. Kaynayan su dolu bir tencereye kalıplı bir elek koyun. Bu durumda kaynar su, gıda ile kap ile temas etmemelidir.

İrmik ile buğulanmış süzme peynir tatlısı
İrmik ile buğulanmış süzme peynir tatlısı

9. Diyet lor çikolatalı tatlıyı irmik kapaklı ve 15 dakika buharda pişirin. Ardından tatlıyı masaya servis edin. Hem ılık hem de soğuk olarak tüketilebilir.

Çikolatalı ve vişneli lorlu pudingin nasıl yapılacağına dair video tarifine de bakın.

Önerilen: